留意：服從《互聯(lián)網(wǎng)資訊信息效勞辦理劃定》，告白性子的批評(píng)會(huì)被刪除小常識(shí)科普200字，相干違規(guī)ID會(huì)被永世封殺

　　留意：服從《互聯(lián)網(wǎng)資訊信息效勞辦理劃定》，告白性子的批評(píng)會(huì)被刪除小常識(shí)科普200字，相干違規(guī)ID會(huì)被永世封殺。

　　維A能加強(qiáng)免疫力、抵御壓力侵襲，對(duì)心思?jí)毫^大的備孕期準(zhǔn)媽媽來(lái)講必不成少小常識(shí)科普200字。富含維A的食品有菠菜醫(yī)學(xué)小知識(shí)科普、南瓜等黃綠色蔬菜、魚(yú)肝油、雞蛋、黃油等。維C能抗老化、增進(jìn)代謝強(qiáng)化免疫力，增進(jìn)鐵吸取。在補(bǔ)鐵時(shí)醫(yī)學(xué)小知識(shí)科普，宜搭配富含維C的橙子、草莓、獼猴桃等醫(yī)學(xué)小知識(shí)科普小常識(shí)科普200字。

　　最初，在彌補(bǔ)養(yǎng)分時(shí)，也別遺忘吃些“清血”的食品小常識(shí)科普200字，如洋蔥、豆腐小常識(shí)科普200字、納豆等“血液清道夫”，買(mǎi)通營(yíng)養(yǎng)運(yùn)送的通路。

　　B族維生素醫(yī)學(xué)小知識(shí)科普。B族維生素能消弭疲倦醫(yī)學(xué)小知識(shí)科普、加強(qiáng)精神，特別是夏秋之季，氣候酷熱，人易疲倦，應(yīng)多吃豬肉、鰻魚(yú)、雞蛋、黃綠色蔬菜、糙米等富含B族維生素的食品小常識(shí)科普200字。