①購置食品時，留意食物包裝有沒有消費廠家、消費日期，能否過保質期，食物質料、養分身分能否標明，有沒有QS標識，不克不及購置三無產物

　　①購置食品時，留意食物包裝有沒有消費廠家、消費日期，能否過保質期，食物質料、養分身分能否標明，有沒有QS標識，不克不及購置三無產物。

　　②翻開食物包裝，查抄食物能否具有它應有的性狀備孕調度小常識對妊婦的安康指點。不克不及食用凋射蛻變、油脂酸敗對妊婦的安康指點、霉變、生蟲、骯臟不潔、混有異物大概其他性狀非常的食物。

　　③留意小我私家衛生，飯前便后洗手，本人的餐具洗凈消毒備孕調度小常識對妊婦的安康指點，不消不潔容器艷服食物備孕調度小常識，穩定扔渣滓避免蚊蠅繁殖備孕調度小常識。④少吃油炸、油煎食物。