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　　3備孕常識全書、飲食該當油膩，制止油膩、生冷和刺激性強的食品。只要做到這些，春季調養身材才氣輕松自若哦。

　　1、早春期間挑選熱量較高的主食以彌補卵白質：除谷物之外，還該當選擇豆成品、芝麻、花生孕期指點ppt、核桃備孕常識全書、雞蛋備孕常識全書孕期指點ppt、魚、牛肉等食物。