不外，坐月子也并不是必需吃雞、鴨、鴿等禽類不成

　　不外，坐月子也并不是必需吃雞、鴨、鴿等禽類不成。“好月萊月子中間”體質(zhì)調(diào)度部參謀、廈門大學醫(yī)學院張水生傳授指出，跟著夏日降臨，溫度降低，H7N9病毒將會逐步削減至消逝真正下奶的食品。假如如今妊婦坐月子因恐懼禽流感的影響而不吃禽類等相干食品，可改用其他植物肉類來替代月子第一周食譜明細，如牛、羊、豬月子第一周食譜明細、海鮮類等食品。這些食品所含養(yǎng)分代價（卵白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物資等）跟雞鴨等禽類的是差未幾的。還是能夠滿意產(chǎn)婦的身材需求真正下奶的食品月子第一周食譜明細。“一些產(chǎn)婦假如擔憂海鮮冷氣太重，能夠參加酒、姜停止烹制。”

　　根據(jù)傳統(tǒng)看法，禽蛋類副食是孕產(chǎn)婦彌補養(yǎng)分的優(yōu)良路子，但近來面臨H7N9禽流感，讓一些孕產(chǎn)婦“談禽色變”真正下奶的食品，不敢食用禽蛋月子第一周食譜明細，以至因而發(fā)生了焦炙。昨日，記者采訪了有關專家真正下奶的食品。

　　海西晨報訊 （記者 陳淑君） “如今雞鴨不克不及吃，鴿子啥的也不克不及吃，坐月子可怎樣辦？”日前，家住蓮花的市民劉阿姨打進本報消息熱線抱怨。劉阿姨的女兒有身八個多月，眼看就要臨蓐，但眼下這禽流感可把劉阿姨給“愁死了”，而碰到相似困難的準媽媽們很多。

　　“今朝以為禽肉完全做熟將可滅活禽流感病毒真正下奶的食品月子第一周食譜明細，蛋黃不是流淌的或液體狀，便可定心食用。”廈門市疾病防備掌握中間專家暗示，思索到今朝的狀況，不倡導市民在家自行宰殺食用禽類植物，由于間接打仗家禽的糞便或呼吸道排泄物能夠有傳染傷害。市民假如需求購置，應到正軌的農(nóng)貿(mào)市場和貿(mào)易網(wǎng)點購置顛末檢疫的、包裝好的禽肉月子第一周食譜明細。

　　禽流感來了，雞鴨不克不及吃，禽蛋也不克不及吃，那坐月子吃啥呢？準媽媽和婆婆老媽們不消愁，專家支招，假如擔憂禽流感而不敢吃禽肉，可改用其他植物肉來替代。