3.將雞湯倒入鍋內，大火煮滾后下入面線，如常法煮之面善，然后下入枸杞及枸杞葉（或菠菜碎），大火煮滾后倒入陳皮汁安產產婦飲食忌諱，參加食鹽、醬油恰當調味后便可盛出食用

　　3.將雞湯倒入鍋內，大火煮滾后下入面線，如常法煮之面善，然后下入枸杞及枸杞葉（或菠菜碎），大火煮滾后倒入陳皮汁安產產婦飲食忌諱，參加食鹽、醬油恰當調味后便可盛出食用。

　　2、將香菇、烏骨雞、老姜食譜每日三餐食譜每日三餐、放入鍋內，大火燒開5分鐘，轉小火煮20分鐘，最初放入山藥煮10—15分鐘，加鹽調味便可。

　　做法：干桂圓去殼去核，果肉留用。紅棗去核，洗濯潔凈。雞蛋放入小煮鍋中，煮熟后撈出，待涼剝去蛋殼。

　　3.煮沸凈水，連魚帶油一同放入食譜每日三餐，再倒入黑豆、姜片，武火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時安產產婦飲食忌諱，下鹽調味便可。

　　1、烏骨雞半只去腳、去頭、去皮安產產婦飲食忌諱、去內臟；山藥去皮切大塊；香菇用溫水浸泡。烏骨雞燙一下，備用。

　　1.豆腐切成小塊；山藥切成絲；菠菜切成小段；枸杞洗凈；陳皮洗凈，切成細絲食譜每日三餐食譜每日三餐，放入小碗內，參加沸水少量，浸泡5-10分鐘備用；生蔥切成蔥花，生姜切成細絲。

　　煮鍋中參加1000ml涼水，大火煮開后放入剝好的桂園肉、棗和黃芪，煮20分鐘后轉小火燉煮約90分鐘。

　　2.將麻油倒入鍋內，燒熱后投入姜絲和少量蔥花炒香，然后倒入豆腐安產產婦飲食忌諱、山藥絲，翻炒片晌，盛出備用。

　　2、將一切質料（除紅糖）放入高壓鍋內，加充足的水，上氣后轉小火煮25分鐘盛盤。每次進食時，加紅糖1/2湯勺，微波爐里加熱便可。

　　做法：先將蓮子和薏苡仁用水加蓋泡2個小時，將山藥和豬肝（豬心）洗凈、切丁，將以上食料加蓋用大火煮開后轉小火煮15分鐘，便可食用。

　　補腎益脾、烏創造目、通乳養虛、祛濕利尿，低落膽固醇，避免便秘。非常合適老年人、病后健壯和孕食譜每日三餐、產婦飲用。

　　麻油魚（湯）：肉質堅實，易吸取，彌補養分，提拔元氣。 薏仁飯：含維生素B1，利水消腫通便，加強抵御力，抗癌。

　　3）豬肝入鍋以大火快炒，再倒入米酒煮開，掏出豬肝，將酒用小火煮至沒有酒味，再將豬肝回鍋便可。