生完孩子，每天看著水腫得不行的自己產后坐月子食譜，稍微坐一陣子就渾身酸痛

　　生完孩子，每天看著水腫得不行的自己產后坐月子食譜，稍微坐一陣子就渾身酸痛。坐不住，走不遠，睡眠又不足產婦催奶的最佳飲食，天天盯著黑眼圈，這樣的精神狀態和身體狀態真的讓人心累。

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　　最后后寶媽們要保持好心情，生完孩子身材走樣不要灰心，合理利用產后恢復的黃金期產婦術后飲食，啊會比生孩子之前的身材還要好呢。一切以身體為主，照顧好寶寶的同時不要虧待自己，我們一起加油吧產婦術后飲食產后坐月子食譜！