只有攝入充足的營養，孕媽媽才能不斷給腹中胎兒提供發育所需的養分

　　只有攝入充足的營養，孕媽媽才能不斷給腹中胎兒提供發育所需的養分。孕婦要注重飲食的均衡與合理搭配，從食物的種類與分量上，都要有保障。蛋白質、維生素、礦物質與其他所需的營養成分都要攝入到。下面我們就給出孕婦食譜大全及做法的介紹，給孕媽媽們提供一些飲食上的參考。

　　營養分析：蝦肉蛋白質含量豐富，是其他魚類與蛋奶類食物的數倍與數十倍，豐富的礦物質、維生素A等，都能為孕婦提供充足的營養。肉質松軟，容易消化。豆腐同樣也是蛋白質豐富的食物，蠶豆中含有鈣質與其他礦物質。三種食材放一起烹飪，營養又美味。

　　準備蝦仁200克、北豆腐500克、蠶豆80克，將豆腐切成丁，鮮蝦仁洗凈，去蝦線，加入鹽與料酒腌漬十分鐘。然后將蔥姜末放入鍋中爆香2分鐘，再將豆腐倒入鍋中，加入蝦仁、蠶豆、鹽與白糖，蓋上鍋蓋，中火煮九分鐘左右。最后加入淀粉勾芡出鍋，淋上少許芝麻油即可。

　　營養分析：圓白菜有防衰老與抗氧化的功效，其中的維生素C含量也非常高，含有的植物殺菌素具有抗菌消炎的功效。圓白菜還能促進消化，增進食欲。

　　準備食材圓白菜300克，洗凈瀝干，斜切成小塊。鍋內加入油，燒熱后放入花椒，再放入蔥姜爆香，加入圓白菜翻炒，再加入醬油與鹽調味均勻，即可出鍋裝盤。

　　營養分析：玉米營養成分全面，含有蛋白質、脂肪、糖類、礦物質與卵磷脂等成分，具有抗癌作用。雞肉溫中補脾，蛋白質含量高，脂肪、維生素與礦物質含量也同樣很高，非常適合孕婦食用。

　　準備玉米與雞胸脯肉各200克，彩椒三個，黑木耳50克。調味料適量。先將彩椒與木耳洗凈，分別切成小丁備用。然后將雞胸脯肉也切成小丁，加入鹽與料酒腌漬十分鐘。鍋中倒入適量色拉油，油熱之后，放入雞肉丁滑熟，然后乘出來備用。再將鍋中留油，下蔥姜末爆香，再將玉米粒倒入鍋中翻炒兩分鐘，再加入雞湯煮五分鐘左右，開鍋，倒入雞肉丁，一起翻炒剖腹產產婦月子飲食，再加入彩椒丁與黑木耳丁，再加入調味料翻炒至均勻，最后再加入水淀粉勾芡即可出鍋。

　　孕婦加餐時，可以喝一些自制的營養飲品，比如核桃、黑米、紅棗，這些都是營養價值非常高的食物，準備核桃仁30克，黑米30克，去核大紅棗4顆，分別洗凈，再放入豆漿機或者料理機中，再加入溫開水適量，打開五谷功能，就能得到一份美味的核桃黑米紅棗飲。

　　除去以上孕婦食譜大全及做法的幾種營養菜品之外，還有更多的菜品值得孕婦去食用，在這里就不一一描述了?？傊?，孕婦食用美味要注重健康飲食，飲食均衡，并且合理搭配，這樣就能為腹中的寶寶提供充足的營養了。

　　潰瘍性結腸炎患者應該進食低脂肪、高蛋白、高熱量、低纖維素的食物，可以多吃些魚類、家禽和乳制品、豆制品，也可以吃瘦肉、牛羊肉、面包、淀粉類、水果、蔬菜等食物剖腹產產婦月子飲食，多喝點鮮榨果汁?？梢远喑孕∶字?、八寶粥、紅豆粥等營養的粥類食物和清淡的湯，可以多吃蘋果、香蕉、葡萄等水果，不要吃隔夜的飯菜以及放置時間過長的水果。進食的食物應該細、軟，便于咀嚼和吞咽，最好能夠少食多餐，注意不要吃蔥、姜、蒜等食物，也不要喝酒。得了潰瘍性結腸炎也可以在醫生的指導下服用美沙拉嗪、腸炎寧等藥物。

　　產婦在產后需要積極的補充營養，可以增加乳汁的分泌，有利于母乳喂養，也有利于產婦的恢復。那產婦的鯽魚湯的做法，先把鯽魚清洗好,用刀切開，抹上鹽腌制一段時間后鍋中到入油。大火燒開后放入，給予轉小火慢慢的煎至魚皮發黃。再倒入適量的水加入寫好的蔥、姜、蒜，用小火10分鐘左右，加入適量的鹽和蔥花進行調味即可。如果先煎魚麻煩的話，也可以腌制了之后直接放入鍋中加入配料熬制半小時左右。魚肉就融入到湯中清淡飲食有哪些圖片，魚湯奶白色和起來也很可口，給予含有豐富的蛋白質，營養豐富剖腹產產婦月子飲食。

　　胃潰瘍患者要多吃清淡、軟性、易消化的食物。主食最好選擇小米粥、菜粥、藕粉類、大米粥、紅棗蓮子粥、牛奶、雞蛋、豆漿、面條等。避免油膩、辛辣、不易消化的食物，比如火腿、魚干、動物脂肪、辣椒等。要多吃新鮮的蔬菜和水果，比如香蕉、蘋果、橘子、菠蘿、柚子、油菜、白菜、西紅柿等。少吃粗纖維、多渣的蔬菜，比如竹筍、芹菜、豆芽、韭菜等，避免刺激胃酸分泌加重病情。少吃甜食以及酸性的食物，比如糖果、巧克力、話梅等。忌煙酒，避免濃茶、咖啡。

　　食物是不能降血糖的，食物只能吃得勻稱，使血糖上升的速度慢，我們叫升糖指數。因為進食以后血糖都很容易升高，糖尿病一經診斷，就要按照糖尿病的五駕馬車來進行管理，包括以下幾點：一、糖尿病教育，讓患者充分認識到糖尿病發生、發展的全過程，了解糖尿病是終身性疾病，血糖只能控制，不能根治。二、飲食治療，飲食治療是糖尿病治療的基礎，應根據當地醫生給予的膳食食譜嚴格執行。三、運動治療，適當運動可增加外周組織對胰島素的敏感性。四清淡飲食有哪些圖片、藥物治療，包括口服藥物和胰島素的應用。五、及時監測血糖、糖化血紅蛋白，使患者和醫生對患者的血糖有比較全面的了解，更有利于醫生調整用藥。食譜當中沒有食物是可以降糖的，如果降糖，只能通過運動、控制飲食、藥物。

　　胃癌的病人在靜脈化療之后，由于化療藥物的毒副作用會有明顯的消化道反應，而表現為惡心、嘔吐。在積極的給予對癥治療的同時，應該主動的增加飲食營養。因為化療期間也容易消耗的營養，所以應該補充富含蛋白質的食物，包括動物蛋白和植物蛋白，以新鮮的牛肉、羊肉、魚肉或者海產品為主，另外補充像豆漿、牛奶以及蛋白質粉，這類含有蛋白質的食物。同時也應該多吃一些新鮮的水果以及蔬菜，能夠外源性的補充水溶性的維生素和微量元素剖腹產產婦月子飲食，進食以容易消化的淀粉類的食物為主，遠離刺激性的食品和油炸的食品，并且注意多喝水，加快藥物的代謝。

　　胃潰瘍可以通過食療來處理，俗話說胃病三分治、七分養，食療也有很好的治療效果。日常生活中可以選擇高良姜、粳米、紅棗適量，共同煮稀粥，每日早、晚溫服，適用于脾胃虛寒的胃潰瘍。選用沙參、玉竹各9g和大棗、粳米共煮粥，每日一次溫服，可以適用于胃陰虧虛的胃潰瘍。應用黃芪20g、當歸10g、鯉魚一條，共煮至爛時每日一次，可以用于治療淤血停滯型胃潰瘍。選用橘餅30g、雞蛋兩個，共同放入鍋內煮爛，連服10-15天，可以用于肝氣犯胃型胃潰瘍。

　　膽結石伴有急性膽囊炎患者，腹部疼痛較明顯，以右上腹或中上腹疼痛較多見，同時伴有惡心、嘔吐，有可能會出現發燒等，在患者疼痛急性期時，要求禁食、禁水，不能吃東西。如果患者選用保守治療，也就是輸抗生素等治療方法，治療過程中要根據患者腹部疼痛變化，決定能夠吃什么東西，治療過程中腹痛緩解可以吃流食、半流食，以清淡為主，比如米湯或稀飯、面條等?；颊卟∏榭祻?，可以逐漸過渡到正常飲食，以清淡為主，不能吃油葷食物，會導致患者腹部疼痛增加。如果患者行手術治療，手術后一般第1-2天根據患者病情康復情況，逐漸過渡到流食、半流食，從稀飯或米湯開始，等到患者有排氣、排便、腹痛緩解，可以逐漸過渡到正常飲食。

　　糖尿病患者可以選擇粗糧的種類是比較多，像高粱米、黑米、玉米碴、蕎麥、小米等粗糧。粗糧主要是做成各種粗糧的饅頭，或者和米飯一起做成粗糧米飯吃，這樣是比較健康的，對血糖的影響相對會小一點，但是，一定不要做成粗糧稀飯，這樣會使血糖水平的明顯升高。另外，糖尿病患者飲食當中，不能全以粗糧為主，這樣會導致體內某些的營養元素的缺乏，應該做到粗糧和細糧搭配的食用，這樣合理的飲食有利于血糖的調整以及糖尿病的治療。

　　膽囊的主要作用是儲存濃縮膽汁，肝臟持續分泌的膽汁，通過膽囊儲存并且濃縮，等到進食時，通過膽囊的收縮將膽汁排泄進入腸道，對脂肪類的食物進行消化和吸收。膽囊切除以后，由于失去這個功能，可能會出現進食油膩食物后，出現腹瀉的癥狀。但是一般術后三個月左右，膽總管會擴張代償，起到膽囊的作用，這種癥狀就會慢慢的消失，對日常正常的生活沒有影響。膽囊切除術后三個月之內，飲食以清淡為主，辛辣刺激的、油膩的要少吃，多吃蔬菜水果，不要著涼，適當的運動，慢慢的三個月以后可以回到正常的飲食，但是也要清淡飲食為主，辛辣刺激的、油膩的盡量減少攝入，避免煙酒的攝入清淡飲食有哪些圖片。

　　結石的形成大部分由高膽固醇血癥引起，所以對于膽囊結石的患者，應少吃或者不吃膽固醇含量過高的食物，如雞蛋的蛋黃以及動物的內臟等食物。另外，患者應適度的吃清淡類的飲食，如稀飯、粥、面條、面片以及高蛋白的食物適量攝入，如魚肉、雞肉以及瘦的牛肉，注意適量飲用，避免過量飲用之后，進一步誘發患者膽絞痛發生的可能。另外，要看膽囊結石的大小，如果膽囊結石超過2cm，要積極的考慮必要時行腹腔鏡膽囊切除手術。手術之后的一周患者可以正常飲食，包括高脂的食物以及高蛋白的食物，但是需要注意要循序漸進、少量多餐，避免一次性暴飲暴食，暴飲暴食的話有可能誘發患者胰腺炎的發生。

　　人工流產之后在飲食上要加強營養，原則上是清淡飲食，并且補充蛋白質，補充維生素類，并且要考慮補血。建議早餐可以是小米粥、雞蛋，這樣營養搭配比較均衡，中餐建議用烏雞加少量的枸杞燉湯，喝雞湯，可以吃魚，可以做米飯，這樣營養搭配也均衡，并且建議炒青菜，維生素也有，蛋白質也有，而且又達到補血的功效。晚餐建議吃面條，或者饅頭，另外在菜上可以吃一些炒青菜，可以做魚湯，或者骨頭湯，可以吃炒青菜或者用肉炒其他的菜類都可以，這樣的搭配比較營養均衡。

　　對于剛剛生產后的女性稱之為新產婦，如果女性是分娩，在產后可以正常進食，可以吃小米粥、八寶粥或者喝鯽魚湯、烏雞湯以及鴿子湯補充身體的營養元素，同時還促進乳汁的分泌，才能夠更快給寶寶喂奶。如果女性是剖腹產終止妊娠，在產后的6小時內，需要暫時禁食禁飲，以免在進食后導致異物吸入而引起意外。等到產后6小時以上可以少量飲水，同時還可以喝米湯或者蔬菜湯，在腸道恢復排氣以后可以進食半流質食物，比如喝蛋花湯。在產后大便排出后可以開始正常進食，不但可以吃各種蔬菜，比如蘿卜、白菜、萵筍、木耳、芹菜，同時還可以吃牛肉、排骨、魚、蝦等。

　　產婦在生產后身體都會比較虛弱，因此一定要加強飲食的營養，促進身體的恢復。同時由于產婦消化能力有所下降，因此在月子期間。產婦的飲食食譜應該適宜養氣血，清淡易消化，以及多種多樣全面的營養為主要原則。湯是產婦在做月子期間不可缺少的，雞湯，魚湯都是最好每天攝入一種。在燉湯時可以加入黃豆，通草，豆腐，牛奶，枸杞等，通經下乳、補養氣血的食材，促進產婦的身體康復。鯽魚湯、豬手湯都是比較合適產婦的。另外產婦在坐月子的期間也要多吃新鮮的蔬菜水果，保證身體所收的維生素和微量元素的攝入。

　　產婦坐月子期間的飲食應當以清淡、易消化、營養均衡、全面、品種多樣化、具有一定的補血和下奶功效為原則，單一食譜難以滿足坐月子期間對于各種營養的需求，就是說產婦坐月子期間的飲食沒有必要局限于單一食譜。1、雞湯、魚湯或者肉湯，坐月子期間每天至少要攝入其中的一種，在燉湯的同時可以加入黃豆、花生、通草、豆腐等，既可以補充各種營養素的需求，又具有一定的下奶作用。2、每天要適量攝入一些新鮮果蔬，滿足產婦對于維生素和微量元素的需求。3、每天飲食中必須保證足量的碳水化合物攝入。

　　人工流產之后的飲食原則主要是加強營養，補充蛋白質，補充維生素C，人工流產之后，在還有流血的時候，不能吃人參、鹿茸、紅棗和阿膠，流血干凈之后可以再吃這些食物。飲食建議做以下食物：可以用烏雞煲湯，在烏雞當中加入北芪、黨參、枸杞，有利于身體康復，建議隔一天吃一次，對身體康復有促進作用。建議做小米粥，紅糖加雞蛋，小米粥本身安神，營養非常豐富；紅糖具有補血的功效；雞蛋可以補充蛋白質，營養搭配非常均衡。建議每天都要吃新鮮的水果，補充維生素類，并且多吃青菜。

　　在臨床上腦梗塞患者往往伴有高血壓、高血糖、高血脂的三高基礎疾病，針對腦梗塞病人食譜的安排，提倡的原則是給予患者低鹽、低脂、低糖份、低熱量的飲食，與此同時應該給予高蛋白、高維生素含量的食物攝入。菜品的制作過程當中，烹飪的方式主要應該以烹煮為主，炒菜的過程當中可以少放植物油，不要放動物油，目的在于控制患者的總熱量攝入，減少脂肪的攝入，與此同時，在蛋白質攝入的過程中，應該以精瘦肉為主，可以多吃魚，尤其是海魚類，雞肉、鴨肉都可以作為腦梗塞患者的飲食，蛋類食品攝入過程中不要攝入蛋黃，以免脂類攝入過多，青菜的制作過程中，可以以水煮、熬湯等方式進行。總的原則在于給予患者低鹽、低脂、低糖份、低熱量的飲食同時，應該以清淡、易消化為主要目的。腦梗塞患者的相關基礎疾病也決定患者的飲食結構攝入，比如患者有明顯的腎臟功能障礙，應該限制蛋白質的攝入，針對腦梗塞患者的食譜安排，主要應該結合患者的基礎疾病以及患者的具體情況。

　　流產后也是要進行進補的，如果不能好好的休息，會對女性的身體造成特別大的影響，會繼發不孕癥，所以對流產后的食譜和做法做一些介紹，如先可以吃糖餞紅棗、干紅棗，還有紅糖、花生米適量，將紅棗洗干凈用溫水泡，花生米煮透去皮，然后把花生米和紅棗一起放入鍋內，加少量的水文火燉30分鐘撈出花生米加紅糖，待紅糖收汁后就成了養血理虛的藥膳，適用于產后或者流產后的貧血、血象偏低的情況，還有就是常見的豆漿大米粥，豆漿、大米、白糖適量，大米淘凈后以豆漿煮米作粥，可以空腹進食，調和脾胃、清熱潤燥，對人工流產的體虛非常有調養作用。此外，還有是雞蛋棗湯，雞蛋兩個，紅棗適量，加入適當的紅糖，在鍋里煮沸以后燉20分鐘，具有補中、益氣、養血的作用。

　　肺癌患者手術后最重要的是要選擇容易消化，又有合適營養的食物。因為肺癌患者手術以后，一定會出現食欲減退、消化功能減弱的現象，這個時候如果進食一些比如說堅硬、生冷的食物，不容易消化就會誘發一些消化功能不良，影響康復。這個時候優先選擇豆制品類的蛋白，還有魚肉，魚和蝦又比雞和鴨肉要相對容易消化。在恢復之前，像牛肉、羊肉、豬肉這些稍微少吃一些，同時要提倡合理的烹調方式，不要煎、炸，盡量蒸、煮、燉，這些優質的蛋白還包括牛奶、魚肉、蝦肉、雞蛋等等。此外，足量的蔬菜和水果能補充患者必須的維生素，一般推薦吃像番茄、絲瓜，如果是喜歡吃辣還可以用一些青椒。水果的話推薦像柑橘、香蕉，還有草莓、藍莓，還有葡萄等。另外，要注意少食多餐，對于肺癌手術后的患者，一般每餐7-8分飽是比較有益于健康的。

　　闌尾炎患者術后五天大部分可以恢復正常的飲食，可以吃香蕉、蘋果、雞肉、魚肉、小米粥等，并且在臨床上大多采用腹腔鏡闌尾切除術，腹腔鏡闌尾手術具有創傷小、恢復快的特點。如果是單純性闌尾炎或者化膿性闌尾炎，則腹腔內的污染就比較輕，術后第一天就可以進流食。第二天、第三天就可以進半流食，第四天開始就可以進軟食，等到第五天基本上就可以恢復到正常飲食。但是如果是闌尾炎穿孔或者壞疽性闌尾炎，則會導致腹腔內的污染比較重，甚至可能對胃腸道的功能有一定的影響?；颊咝g后第二天、第三天可以進流食、半流食剖腹產產婦月子飲食，到第五天時也還是以半流食為主。