每一位母親在懷孕生產的時候，都默默付出了很多

　　每一位母親在懷孕生產的時候，都默默付出了很多。她們選擇暫時放棄自己的工作在家待產，隨時面臨被社會淘汰的風險；她們選擇放棄自己纖細的身材，默默承擔著身體的浮腫。她們出行不便，身上負重幾十斤，還需要定期出醫院產檢；她們為了孩子的健康，有時候要吃自己不喜歡的食物。在臨產期，她們還有很多禁忌，有些事情是不允許做的。

　　新生日記第二季正在火熱播出，GAI和老婆的甜蜜相處模式，讓觀眾狠狠的吃了一嘴。在最新一集節目中月子餐食譜及做法，一向開心樂觀的王斯然在車里突然哭了起來，當老公發現的時候已經痛哭不止。

　　原來是因為臨近生產，她的思想開始緊繃月子餐食譜及做法。家里人的嘮叨，無形中增大了她的壓力。只要一想到孩子在自己身體里待了了那么久，突然要出來了就接受不了，空落落的。而且，她還擔心孩子生出來，害怕自己做不好母親這個角色。

　　幾乎9成的女性，都會遇到產前焦慮這件事產婦十大水果排行榜。尤其是初產婦，焦慮的情況更為嚴重。但這種情緒上的大起大落，對于分娩本身是沒有任何好處的。

　　懷孕之后，孕媽擔心的事情就多了起來月子餐食譜及做法，經常會自己一個人胡思亂想。這對于孕媽，尤其是孕晚期的孕媽來說，是非常不利的。因為情緒的大起大落，會影響到體內的激素水平產婦十大水果排行榜。

　　到了孕晚期，胎兒隨時都可能發動。如果孕媽體內激素水平不穩定，整個身體狀態就不夠穩定。不管是對于胎兒，還是孕媽本身來說，都不是一個良好的待產現象產婦十大水果排行榜。而且如果孕媽持續這種狀態，還可能導致分娩難度增加。因此，越是到臨產前，孕媽越不能胡思亂想。

　　即將生產的準媽媽，最好不要外出旅游。畢竟即將生產，有許多不可控的因素，誰也不知道孩子會在哪一刻會出生產婦十大水果排行榜。如果在旅行途中臨產，可能會是一件十分危險的事情。而且在旅行途中往往都是路途顛簸、舟車勞頓，嚴重影響準媽媽的身體狀況和心情。因此，到了臨產期，孕媽最好別外出旅游。

　　懷孕期間的補品也是有講究的，因為在懷孕的不同時期，孕婦和胎兒所需要的營養不同月子餐食譜及做法。所以建議孕媽要遵循醫囑，分時期、有計劃地進行營養補給計劃。切忌自己瞎吃，或者是亂吃。

　　不管是在孕早期、孕中期產婦十大水果排行榜，還是孕晚期，胎兒都是依靠母體存活的。也就是說月子餐食譜及做法，胎兒的自主生存能力很弱，更無法獨自抵抗外來的“打擊”。而過于劇烈的運動，對于胎兒來說就是“生命中不可承受之痛”。尤其到了孕晚期，胎兒隨時都可能娩出母體，更是受不得太大的刺激。因此產婦十大水果排行榜，孕晚期的孕媽一定要避免過于劇烈的運動，等到胎兒安全分娩。

　　越是到了臨產前，孕媽越應該學會自我排泄。只有自己平靜下來，才能更好地迎接寶寶的到來。同時，孕媽家屬也應該給予她們更多支持，幫助孕媽安定情緒。只有這樣，才能幫助寶寶更順利地出生。