2、雞蛋：雞蛋也是平常糊口中優良卵白質的食品，有身時期恰當的吃一些雞蛋，可以彌補人體所需卵白質產婦坐月子食譜大全，進步本身的免疫力

　　2、雞蛋：雞蛋也是平常糊口中優良卵白質的食品，有身時期恰當的吃一些雞蛋，可以彌補人體所需卵白質產婦坐月子食譜大全，進步本身的免疫力。

　　1產婦坐月子食譜大全、牛奶：牛奶傍邊含有比力優良的卵白質，關于有身時期的人群，平常能夠恰當的喝一些牛奶產婦催乳湯做法大全，能夠進步本身的免疫力產婦催乳湯做法大全，也有助于胎兒的安康發育。

　　有身期養分餐搭配平常能夠恰當的吃一些牛奶、雞蛋、胡蘿卜等食品產婦坐月子食譜大全產婦催乳湯做法大全，這些食品傍邊的養分代價相對來講是豐碩的。