覃說，產后前一周的食譜，應只管以油膩產婦催奶豬蹄湯、養分、易消化為主產婦的飲食菜譜大全，如骨頭湯、燉豬肚、小米粥等，簡單吸取、活絡催乳產婦的飲食菜譜大全、利尿通便

　　覃說，產后前一周的食譜，應只管以油膩產婦催奶豬蹄湯、養分、易消化為主產婦的飲食菜譜大全，如骨頭湯、燉豬肚、小米粥等，簡單吸取、活絡催乳產婦的飲食菜譜大全、利尿通便。一周后可增加菠菜產婦催奶豬蹄湯、花菜、萵筍和蘋果、櫻桃等水分少而養分豐碩的果蔬。

　　據理解，春節至元宵節，柳州郊區已有800多名產婦臨蓐。傳統的產婦坐月子，少不了要燉老母雞吃。

　　在覃美容看來，此舊俗不當，由于老母雞雖有補血之成效，但所含的雌激素偏高，會對立產婦的催乳素，抑止乳汁排泄。要吃，也要待滿月以后。同時，母雞屬大補之物產婦催奶豬蹄湯，剛生完孩子的產婦產婦的飲食菜譜大全，需盡快解除惡露等體內毒素產婦催奶豬蹄湯，過補的食物（母雞、參類等）倒霉活血祛淤。臨蓐后3到7天開端泌乳，假如呈現泌乳不順暢、硬結，更不克不及吃母雞、高養分品，不然有斷乳、激發乳腺炎等傷害。