室溫一樣難以掌握月子餐產婦，月子里的媽媽不克不及貪涼，室溫以24~26℃為好，連結室內氛圍暢通月子餐30天食譜表

　　室溫一樣難以掌握月子餐產婦，月子里的媽媽不克不及貪涼，室溫以24~26℃為好，連結室內氛圍暢通月子餐30天食譜表。媽媽能夠常常用干毛巾或溫熱水擦身月子餐產婦月子餐30天食譜表，勤換棉質褻服，換褻服時要制止吹到涼風。

　　別的，媽媽剛生完寶寶，體虛內熱、愛出汗，又不克不及開空調、吃冷飲驅暑，食欲天然不振。清新適口、健脾開胃的食品很合適夏日坐月子的媽媽吃月子餐產婦。

　　炎天坐月子飲食宜油膩，要多喝水，多吃豆成品和新穎蔬菜和適當水果。但不克不及太貪涼，不然會刺激媽媽健壯的脾胃，寶寶也會因而而拉肚子。

　　炎天坐月子飲食宜油膩月子餐產婦，要多喝水月子餐產婦，多吃豆成品和新穎蔬菜和適當水果。但不克不及太貪涼，不然會刺激媽媽健壯的脾胃月子餐30天食譜表，寶寶也會因而而拉肚子。