張含韻曬營養早餐，三盤子看似精致，粉絲卻擔心她吃不飽！最近大火的熱播劇《知否》小伙伴們看的如火如荼的，趙麗穎將明蘭的蕙質蘭心聰明伶俐演繹淋漓，此部作品趙麗穎還連帶好閨蜜客串出演，但卻被不少人調侃認不出，她就是淑蘭的扮演者張含韻產婦催奶食譜禁忌

　　張含韻曬營養早餐，三盤子看似精致，粉絲卻擔心她吃不飽！最近大火的熱播劇《知否》小伙伴們看的如火如荼的，趙麗穎將明蘭的蕙質蘭心聰明伶俐演繹淋漓，此部作品趙麗穎還連帶好閨蜜客串出演，但卻被不少人調侃認不出，她就是淑蘭的扮演者張含韻產婦催奶食譜禁忌。

　　其實張含韻演過其他古裝劇的，盤上古裝發髻以及穿戴好古裝服飾，由內而外散發的高貴一顰一笑間都十分有樣子，曾在《蘭陵王妃》中一人分飾兩個角色，光看照片，清純的外表就堪稱盛世美顏啊。至于在知否為何被說認不出？小遲八卦君覺得，大家所說的認不出，指的是人物設定沒有讓大家眼前一亮罷了，本就是客串，嫁了個低不下頭的丈夫，自是軟弱可憐一方，若太過突兀反而打破了劇情。

　　《知否》里有夸有贊也有遺憾一周七天食譜一覽表，但甭管怎么說，我們張含韻也算是露了臉了，近兩年小姐姐回歸視野頗為不易，她成功從歌手轉向了演藝事業，1月23日還曬出了照片新戲殺青，事業起色不錯。1月27日大周末趕大早張含韻好雅致，曬出了自己的營養早餐，：“小米粥、水煮青菜雞蛋、棗泥山藥糕（外加一杯沒入鏡的酸奶）健身的日子要吃好，不然，被盤的就是自己”

　　光看圖片就十分精致啊，三個盤子從大漸小違和感很強，小米粥一顆大棗幾顆枸杞營養暖胃產婦催奶食譜禁忌，三塊白色山藥糕上紅下綠搭配光瞧著色彩就有食欲，蛋白最高的就是雞蛋了，水煮菜搭配爽口舒坦，夠精致夠營養。明星吃早飯比較講究，哪里像我們一大早2-3個肉包子一個雞蛋下肚，再來一杯粥都填不飽，高卡路里的肉包子面團，尤其女明星吃一個恨不得要減上一天肥。

　　粉絲們大早上看了張含韻的精致營養早餐，紛紛在評論區發言，“我食量的三分之一”，“ 老板，上兩份才夠”，“ 難道不是酸奶太大杯而不敢入鏡”，“吃那么少”，不少粉絲都擔心張含韻吃不飽啊。

　　是?。埡嵑貌蝗菀啄玫袅?ldquo;胖花”的稱號，可不敢這樣放肆大吃特吃了，好不容易這兩年一點點事業起色，說起來往事那都是心酸啊。05年《超女》就火遍全國的張含韻，可出道14-5年唯一能讓人記得的就是那一首《酸酸甜甜就是我》的歌曲了一周七天食譜一覽表，歌手靠的就是作品立足，甭管是不是與經紀公司解約，只要堅持產出作品，哪怕是厚積薄發也會不小影響力，但她卻暗淡下去，怪就只怪她當時年輕太小沒魄力吧。后來也轉戰演藝圈參演了幾部作品，收效甚微一周七天食譜一覽表，近兩年走進大眾視野，還是因為“胖”這個話題，參加《偶像來了》這檔子節目，不僅被好閨蜜趙麗穎經常說胖，連彈窗都是說她胖的話題，甚至自己都繃不住的哭出來講到“減肥壓力好大的”，也正是因為這檔節目讓她勵志減肥的。

　　為了減肥不惜戒掉所有高熱量食物，清淡飲食，加強鍛煉，可以說張含韻為了爭口氣為了回到大眾視野狠下了心，經過不懈努力終于得到了收效，在《火星情報局》以一張V臉小細腿驚艷全場，徹底甩掉了胖花的稱號，為此她還在自己的社交平臺給大家分享健康減肥。

　　從張含韻的過往經歷，我們看到了一個倒下的小花一點點站起來的勵志故事，既然站起來了就要堅持住，以后的路相信張含韻還會更好的開啟。

　　不過話又說回來，女星控制飲食確實是很殘忍的事情，圈里最羨慕趙麗穎干吃不胖，楊紫和張含韻都是屬于易胖體質，有時候面對美食是真管不住嘴啊。民以食為天誰不愛吃美食呢尤其是張含韻，面對肉肉一點抵抗力都沒有一周七天食譜一覽表，也難怪粉絲會擔心她吃不飽了。