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　　孕期時脹大的子宮對其他器官都形成了壓榨，產后的胃腸功用還沒有規復一般，以是要少吃多餐，能夠一天吃五到六次月子餐食譜表格。接納少食多餐月子餐食譜表格，既包管養分，又不增長胃腸承擔，讓身材漸漸規復！

　　月子時期的飲食既要彌補消費時所耗損的大批膂力，又要充實制作乳汁月子餐食譜表格，這是新媽媽在飲食上最體貼的成績。

　　生老邁當時分，沒算端莊坐月子妊婦菜譜大全 油膩，幸虧沒留下甚么病根月子餐食譜表格。這生了老二，遭罪了，也得在月子里好好補一補，調度一下妊婦菜譜大全 油膩?？粗焯熳冮_花樣的月子餐，味口也出格好，記載下，也為需求的媽媽們來參考