產(chǎn)后第一周的飲食以半流飲食為主，要養(yǎng)分平衡、少油少鹽孕期逐日蝕譜，飲食油膩能夠增進(jìn)體內(nèi)毒素吸收、增進(jìn)子宮膨脹、增進(jìn)惡露排擠，制止大魚大肉或過于油膩

　　產(chǎn)后第一周的飲食以半流飲食為主，要養(yǎng)分平衡、少油少鹽孕期逐日蝕譜，飲食油膩能夠增進(jìn)體內(nèi)毒素吸收、增進(jìn)子宮膨脹、增進(jìn)惡露排擠，制止大魚大肉或過于油膩。第一天能夠挑選紅糖小米粥加肉松、雞蛋，恰當(dāng)?shù)某砸恍┦卟耍帽惹宄袋S瓜、清炒西蘭花剖腹產(chǎn)產(chǎn)后一周飲食、清炒絲瓜都能夠剖腹產(chǎn)產(chǎn)后一周飲食。第二天能夠吃百合薏米粥大概蝦仁肉蓉粥，并能夠恰當(dāng)?shù)某砸恍c(diǎn)心，還能夠喝一些烏雞湯孕期逐日蝕譜孕期逐日蝕譜。第三天能夠恰當(dāng)?shù)脑贀Q一樣米粥，增長點(diǎn)心等副食類，還能夠喝鯽魚湯，增長卵白質(zhì)的含量，能夠恰當(dāng)?shù)某砸恍┦萑狻５谒奶臁⒌谖逄臁⒌诹煲彩且灾囝悶橹魇常缓笄‘?dāng)?shù)脑黾泳G葉蔬菜。一天中的一餐必然要燉湯，魚湯孕期逐日蝕譜、雞湯大概骨頭湯，菠菜炒豬肝孕期逐日蝕譜、西紅柿炒雞蛋大概炒西蘭花剖腹產(chǎn)產(chǎn)后一周飲食孕期逐日蝕譜、炒絲瓜都能夠。