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　　明天上午又被一張圖片刷屏了。一群心愛的“明白”全部武裝坐月子催奶食譜，坐車去往他們的疆場產婦油膩食譜大全。有的昨晚事情到三鼓明天仍然夙起持續到崗亭上。太累了， 一上車間接睡著了坐月子催奶食譜。這半個月以來天下各地的疫情都在差別水平地突發增加。上海的標語是永不封城。可見如今疫情又長短常嚴重的時辰，我們不只要標準本人的舉動，進步防備認識，更要進步本人的身材本質，加強免疫力產婦油膩食譜大全。

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　　加強免疫力的食品許多，次要分為以下四大類。高卵白類、高維生素類、菌類坐月子催奶食譜、五谷雜糧類坐月子催奶食譜。以是我們天天都要攝取這4大類，讓我們到達養分平衡。上面是我做了一周的養分食譜表。假如你有更好的養分食譜表， 歡送鄙人方留言。

　　張文弘大夫說:“抗擊新冠肺炎最好的藥就是免疫力。”那如何可以加強本人的免疫力呢？我們除平常要作息工夫要紀律及天天熬煉一小時以上外，我們更要重視飲食紀律。那平常有哪些食品是能加強免疫力的呢？