從前傳承下來的很多坐月子習慣并不正確，以前大家認為月子期間必須大補，因此吃得很油膩，導致營養過剩，造成產后肥胖產婦月子餐禁忌食物

　　從前傳承下來的很多坐月子習慣并不正確，以前大家認為月子期間必須大補，因此吃得很油膩，導致營養過剩，造成產后肥胖產婦月子餐禁忌食物。

　　近年來，人們雖然丟掉了生完孩子每頓飯都要大魚大肉的錯誤習慣，但仍然做不到根據產婦體質進行科學營養搭配。

　　科學的月子餐不僅要根據產婦的身體狀況來做產婦月子餐禁忌食物，還要根據月子的不同階段來調理產婦月子餐禁忌食物，講究色香味形俱全的同時還要注意營養搭配怎么給產婦催奶。

　　作為一名月嫂，做好月子餐可是工作的重中之重。阿姨優學現在特推出月子餐課程，將廚藝培訓精細化，讓每一個家政從業人員都能根據個人情況選擇學習課程怎么給產婦催奶。