還記得2011年福建師范大學南區食堂那道“炒月餅”嗎？沉寂許久，該食堂近日又推出了一道“神菜”

　　還記得2011年福建師范大學南區食堂那道“炒月餅”嗎？沉寂許久，該食堂近日又推出了一道“神菜”。昨日，有網友發了一條微博，說在師大南區食堂吃到了“紅燒豬乳頭”，還配了一張照片。

　　微博一出，立即引起網友圍觀。有網友擔心，豬乳頭能否食用，也有網友表示健康飲食圖片無水印，要組團去師大嘗鮮。不過產婦月子餐每天食譜，師大后勤服務集團餐飲服務中心副主任介紹，這道菜實為紅燒肉，僅有一兩塊是乳頭部位的，菜品安全絕對有保證。營養專家也表示，沒有豬乳頭不能食用的說法。

　　炒葡萄、拌月餅、炸芒果……各地大學的“食堂菜”，因“勇于創新”、“驚喜連連”，被網友封為“我國第九大菜系”。昨日，福州網友“@二貨滾滾”發了一條微博健康飲食圖片無水印，說在師大南區食堂吃到了一道“神菜”—紅燒豬乳頭。這名網友說，吃到“豬乳頭”，他感覺很不好。

　　微博配圖里產婦禁吃的回奶食物，一雙筷子夾起一塊帶著“豬乳頭”的紅燒肉，背景是食堂餐桌。但記者嘗試采訪“@二貨滾滾”時發現，原微博已被刪除，記者與其聯系，也沒有得到回應。

　　昨日下午產婦月子餐每天食譜，記者采訪了師大后勤服務集團餐飲服務中心副主任。他表示，這道菜并非專門的“紅燒豬乳頭”，而是普通的紅燒肉，只是其中有一兩塊肉是乳頭部位的。豬肉是由上街屠宰場提供的，證件齊全，“我們后勤服務集團也會層層把關，菜品質量可以保證”。

　　昨日，“紅燒豬乳頭”在微博上引起熱議。有網友不太能接受，認為“有點惡心”，“寧愿吃炒月餅”。網友“@Jaeromone”還調侃，看到這道菜，“突然感覺某個部位好痛”。還有網友擔心，豬乳頭能否食用。

　　不過，也有一些網友很好奇豬乳頭是什么味道。有網友調侃，“食堂好貼心，吃哪補哪產婦禁吃的回奶食物！”還有網友揚言，要組團去師大南區食堂品鑒。

　　豬乳頭到底能不能吃？昨日，記者采訪了福建營養學會的于主任產婦月子餐每天食譜。他表示，并沒有聽聞豬乳頭不能食用的說法。

　　乳頭是乳房的靈魂，完美的豈能少了乳頭的點綴?然而時下產婦月子餐每天食譜，乳頭內陷的朋友卻是很常見，先天性的，后天性的都有，對此，愛美的朋友甚是困惱，這乳頭內陷怎么辦?面對這個問題，大家都悶悶不樂。

　　1法：選戴大小合適的，避免或改正束胸的不良習慣，以免使乳頭內陷進一步加重。同時在的中央開一個似乳頭大小的洞產婦月子餐每天食譜，戴上后使乳頭擠向外面，并保持在突出的位置上。

　　4手法牽拉：少女時期是乳房發育的重要時期，也是糾正乳頭內陷的重要時期。經常牽拉乳頭，可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大，起到“定型”作用。每日數次。時間長了，乳頭自然逐漸向外凸起。如果拉不出，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推

　　5負壓法：可用針筒外套管套在乳頭部分，亦可用小酒盅扣住乳頭，外加布帶壓緊，或用拔火罐向外吸吮，還可用塑料罐捏扁后扣在乳頭周圍，松手也有吸力，同樣起到拔罐的作用。

　　日常生活中有很多食物，經常吃就可以保護女人的乳房免受各種疾病的侵擾健康飲食圖片無水印。而且還可以延長女人乳房的堅挺時間，不會因為年齡的原因而過早的軟泄。以下這9類食物，作為女人最好多吃些。

　　谷類如小麥(面粉)、玉米及一些雜糧經常食用，均對乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素，可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇;不可溶性纖維素有助于預防癌癥，玉米更被營養專家肯定為最佳的豐胸食品。

　　銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，能增強免疫能力，有較強的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分產婦禁吃的回奶食物。

　　海帶是一種大型食用藻類，對于女性來說，不僅有美容、美發、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內分泌失調得到調整，降低女性患乳腺增生的風險。

　　種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅果和種子食品可增加對維生素e的攝入，而攝入豐富的維生素e能讓乳房組織更富有彈性。

　　黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含必需的微量元素，有獨特的保護乳腺的作用。

　　葡萄、獼猴桃清淡飲食圖片卡通、檸檬、草莓清淡飲食圖片卡通、柑橘、無花果等，在讓女性攝取多種維生素的同時，也獲得抗乳腺癌的物質。

　　蔬菜與主食合理搭配，不僅有利于身體健康，如果每天的飲食保證攝取足夠的蔬菜，多食番茄清淡飲食圖片卡通、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等，對維護乳房的健康很有幫助。

　　增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平健康飲食圖片無水印，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等，將會對乳房健康十分有益。

　　燒肉本來就很受老廣們的歡迎，皮脆肉香。廣州人喜歡在年夜飯的時候有這道菜是因為燒肉寓意著紅皮赤壯清淡飲食圖片卡通，寓意著你每天都紅紅火火，是一個很好的意頭菜來的。

　　過年要準備年糕，是表示喜慶。年糕因為諧音“年高”，再加上有著變化多端的口味，幾乎成了家家必備的應景食品。年糕的式樣有方塊狀的黃、白年糕，象征著黃金、白銀，寄寓新年發財的意思。

　　北方的年糕以甜為主，或蒸或炸，也有人干脆沾糖吃產婦月子餐每天食譜。南方的年糕則甜咸兼具，例如蘇州及寧波的年糕，以粳米制作，味道清淡。除了蒸、炸以外，還可以切片炒食或是煮湯。甜味的年糕以糯米粉加白糖、豬油、玫瑰、桂花、薄荷、素蓉等配料，做工精細，可以直接蒸食或是沾上蛋清油炸。

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