生活中我們大家都知道，豬蹄含有較多的膠原纖維，經常食用對有美容的作用，所以很受愛美女士的青睞，更重要的一點是，豬蹄還有催乳的功效，產后催乳更是離不開豬蹄的，婚后媽媽們可能都知道也都親自品嘗過各種做法的豬蹄湯，催奶效果很不錯的，下面就介紹幾種產婦下奶豬蹄湯的做法，供大家借鑒：　　1.豬蹄紅棗黃豆湯：我們可以取新鮮的豬蹄洗凈，剁成塊狀待用，取紅棗，黃豆，花生各適量，放入盛水的碗中浸泡，鍋內加入清水適量，倒入準備好的豬蹄，連同浸泡好的紅棗黃豆花生月子煲湯食譜大全，一塊倒入鍋中，大火煮沸，然后加入大蔥適量，注

　　生活中我們大家都知道，豬蹄含有較多的膠原纖維，經常食用對有美容的作用，所以很受愛美女士的青睞，更重要的一點是，豬蹄還有催乳的功效，產后催乳更是離不開豬蹄的，婚后媽媽們可能都知道也都親自品嘗過各種做法的豬蹄湯，催奶效果很不錯的，下面就介紹幾種產婦下奶豬蹄湯的做法，供大家借鑒：

　　1.豬蹄紅棗黃豆湯：我們可以取新鮮的豬蹄洗凈，剁成塊狀待用，取紅棗，黃豆，花生各適量，放入盛水的碗中浸泡，鍋內加入清水適量，倒入準備好的豬蹄，連同浸泡好的紅棗黃豆花生月子煲湯食譜大全，一塊倒入鍋中，大火煮沸，然后加入大蔥適量，注意不要放生姜和茴香，這樣文火慢慢熬制，等湯汁變的發白為止，冷溫后服用，催奶效果很好。

　　2.豬蹄黃酒黃豆湯：取黃豆適量放入碗中浸泡待用月子煲湯食譜大全，然后取新鮮的豬蹄除掉上面面的毛，洗凈切塊放入鍋中，鍋內加水適量，倒入泡制好的黃豆，然后加入一些黃酒，文火慢慢熬制產婦能吃涼水果嗎，等湯汁變的發白為止，加入適量大蔥段，熬好冷溫后服用，可以快速催奶。也可以用適量豬蹄切塊與花生一塊熬制，等湯汁變的發白為止，加入少量食鹽，冷溫后服用，一天三次飯前服用，催奶效果也很好。

　　總之，以上就是個大家介紹的產婦下奶豬蹄湯的幾種做法產婦能吃涼水果嗎，希望對大家有所幫助，注意的是產婦催奶的豬蹄湯一定要按照科學的食譜熬制，不可隨意添加作料，不然不但起不到催奶效果，還會起相反作用月子煲湯食譜大全，抑制產婦下奶，只要精心細心耐心，嚴格參照科學的食譜進行熬制，相信會很快使產婦達到催奶效果的。