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　　第二天月子餐(僅供參考)早飯黑米粥+錢袋蛋+清炒油麥菜/黑米粥(加少量糖)+錢袋蛋+清炒油麥菜輔餐生魚(yú)香菇枸杞葉湯午飯

　　產(chǎn)后第三周，新媽媽除本身養(yǎng)分外，還要統(tǒng)籌寶寶的安康。只要攝取充沛且高質(zhì)量的卵白質(zhì)產(chǎn)婦月子餐天天食譜產(chǎn)婦月子餐天天食譜產(chǎn)婦十大忌諱菜，才氣讓新媽媽為寶寶供給優(yōu)良的母乳產(chǎn)婦十大忌諱菜。

　　第七天月子餐(僅供參考)早飯玉米糯米粥+鵓鵓蛋+木耳百合山藥輔餐紅棗蓮子銀耳湯午飯白灼蝦+土豆燉牛肉+生菜晚飯雞蛋蝦仁+排骨燉豆角+娃娃菜+配湯——椰子雞