俗語說：老母雞湯既能補元氣，又能催奶，一箭雙雕

　　俗語說：老母雞湯既能補元氣，又能催奶，一箭雙雕。那是否是產后多吃補品，就可以幫新媽咪具有又多又好的奶水呢？

　　有些上班族的媽咪產后飲食的十大忌諱，為盡快規復體型產后飲食的十大忌諱，以便投入事情，產后便出力掌握飲食產婦吃甚么生果好，奪取最短的工夫把孕期增長的體重減下去產后飲食的十大忌諱。實在產婦吃甚么生果好，這類看法是毛病的。

　　雖然新媽媽產后身心怠倦，乳房也沒必要然感應發脹，但最好對峙在產后30分鐘即給寶寶開奶產后飲食的十大忌諱，讓寶寶趕早地吸吮乳房，即便乳汁少，也該當對峙讓寶寶吮吸產婦吃甚么生果好。初乳固然看上去奶量未幾產婦吃甚么生果好，但抗體等物資含量最高，對寶寶此后幾個月的安康生長相當主要產后飲食的十大忌諱產后飲食的十大忌諱。