產(chǎn)婦產(chǎn)后的食譜是相當(dāng)主要的，1妊婦產(chǎn)后吃甚么生果、產(chǎn)后第一周的時(shí)分，產(chǎn)婦身材最健壯，不適于強(qiáng)行大補(bǔ)湯水，次要以利水消腫產(chǎn)婦吃甚么奶水多，解除惡露為主

　　產(chǎn)婦產(chǎn)后的食譜是相當(dāng)主要的，1妊婦產(chǎn)后吃甚么生果、產(chǎn)后第一周的時(shí)分，產(chǎn)婦身材最健壯，不適于強(qiáng)行大補(bǔ)湯水，次要以利水消腫產(chǎn)婦吃甚么奶水多，解除惡露為主。能夠吃油膩的飲食，好比紅豆湯、小米粥、魚(yú)湯產(chǎn)婦吃甚么奶水多、香糯米粥、養(yǎng)肝湯、章魚(yú)豬手湯。2、產(chǎn)后第二周當(dāng)前，產(chǎn)婦的傷口根本愈合，脾胃功用根本規(guī)復(fù)產(chǎn)婦吃甚么奶水多，需求多吃養(yǎng)分豐富的食品產(chǎn)婦吃甚么奶水多，調(diào)度氣血功用，好比麻油炒豬腰、紅豆湯、鯽魚(yú)湯、豬蹄湯妊婦產(chǎn)后吃甚么生果、排骨湯、雞湯等，要包管一天喝5到6次湯，如許包管氣血充盈，奶水充沛產(chǎn)婦吃甚么奶水多妊婦產(chǎn)后吃甚么生果，大便暢達(dá)妊婦產(chǎn)后吃甚么生果妊婦產(chǎn)后吃甚么生果。