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　　靠媽媽哺乳的嬰兒，其發展發育所需的養分濫觴都來自于母親的乳汁產婦飲食油膩圖片，因此新媽媽必然要包管本人的乳汁充沛產婦飲食油膩圖片、養分豐碩，為此飲食上就必需留意養分片面月子餐食譜一覽表，出格是卵白質月子餐食譜一覽表、脂肪、礦物資和維生素的含量要豐碩月子餐食譜一覽表。假如缺少這些養分要素，不只會給媽媽的體質帶來倒霉的影響，還會使乳汁排泄量大為削減產婦飲食油膩圖片，間接影響嬰兒的發展發育。

　　哺乳的媽媽多吃肉類月子餐食譜一覽表、蛋類、奶類月子餐食譜一覽表、五谷月子餐食譜一覽表、湯類等食品。每一個媽媽都想讓本人的乳汁足足的，可偶然卻不克不及如愿已償。無妨從以下的催乳事物當選一種協助本人，讓乳汁排泄多多。