安產第一天，產婦因為宮縮痛苦悲傷沒有食欲，可是又急需養分妊婦哪些生果不宜吃，以是飲食應以稀軟易消化的食品為主，好比蓮藕粥、雞蛋面、麻油豬肝等

　　安產第一天，產婦因為宮縮痛苦悲傷沒有食欲，可是又急需養分妊婦哪些生果不宜吃，以是飲食應以稀軟易消化的食品為主，好比蓮藕粥、雞蛋面、麻油豬肝等。第二天，為削減腸胃承擔，飲食仍是以油膩為主，同時要少食多餐妊婦哪些生果不宜吃，好比姜汁牛肉湯、麻油炒豬肝妊婦哪些生果不宜吃產婦吃甚么菜催奶、小米粥、木耳炒豬肉等。第三天，產婦開端排泄乳汁，要恰當喝一些催乳湯類，好比清燉牛肉湯、枸杞鮮魚湯、紅糖番薯湯等妊婦哪些生果不宜吃。第四天，為了產婦身材的規復和一般哺乳，飲食上應多吃有抗煩悶成效的魚類和海產物及植物肝臟，好比金針遮目魚湯等。第五天，應恰當吃一些有助于調理神經功用，改進就寢質量的食品，好比牛奶、蝦、核桃、蜂蜜等。第六天產婦吃甚么菜催奶，要多吃一些高卵白高熱量、低脂肪、易消化吸取的食品，如黃芪鱸魚湯產婦吃甚么菜催奶、蓮藕排骨湯、雞絲小米粥等。第七天妊婦哪些生果不宜吃，產婦能夠將飲食規復到一般，但仍是宜油膩妊婦哪些生果不宜吃，倡議吃香菇、南瓜、薏米、烏雞等各類養分豐碩的食品。