黃鱔肉的養分身分十分高，屬于那種高卵白可是低脂肪的肉類，出格是野生黃鱔，加山藥做成湯，除具有補氣血、愈合傷口、強筋骨的成效，還能夠滋補肝腎、降血糖，以是說很合適坐月子的產婦食用，不論是安產的仍是剖腹產的媽媽都合用，長傷口，不留疤

　　黃鱔肉的養分身分十分高，屬于那種高卵白可是低脂肪的肉類，出格是野生黃鱔，加山藥做成湯，除具有補氣血、愈合傷口、強筋骨的成效，還能夠滋補肝腎、降血糖，以是說很合適坐月子的產婦食用，不論是安產的仍是剖腹產的媽媽都合用，長傷口，不留疤。

　　鱸魚肉比力嫩，刺也偏少，且含有豐碩的卵白質月子里不克不及吃的食品、膠質與油脂，卵白質可增進產后婦女的傷口愈合，淡化疤痕，以是許多做手術的人都吃它。

　　做法：籌辦黃鱔，干淮山(也稱山藥)，紅棗油膩飲食筆墨圖片，瘦肉，陳皮，北芪(也稱山黃芪)，姜；鍋內加水煮沸，放入一切食材，武火燉二非常鐘油膩飲食筆墨圖片，改文火燉一個半小時油膩飲食筆墨圖片，加鹽出鍋。返回搜狐油膩飲食筆墨圖片，檢察更多

　　做法：鱸魚處置潔凈，切成三段巨細，鍋內用油爆香蔥花，姜絲，放鱸魚，枸杞月子里不克不及吃的食品，添水，煮非常鐘，加鹽持續煮三分鐘便可。

　　當媽媽的就是不簡單，不論是安產的仍是剖腹產的媽媽生孩子都不簡單油膩飲食筆墨圖片，跑婦產的媽媽肚子上的刀口誰人鉆疼愛，安產的媽媽會好點，可是不簡單躲得過側切，這時候候的飲食就得留意了，多吃點有益于長傷口、淡化疤痕的食品總歸是好的。上面就給各人保舉四款有助于產婦長傷口、不留疤的月子湯，安產、剖腹產的媽媽都需求~

　　黑魚是高卵白的食品對傷口的愈合有益處，并且養分豐碩，坐月子的女性吃黑魚真是很不錯，對剖腹產的女性的傷口愈合和防備傳染有很好的感化，以是產后媽媽為了本人的身材仍是吃點如許的食品吧，好比木耳黑魚湯就不錯月子里不克不及吃的食品。

　　官方素有“一鴿賽九雞，無鴿不成席”的佳譽，而紅豆鴿子湯是家喻戶曉的補品，此湯富含鴿膠原卵白，有愈合創傷的感化，加上紅豆有補血、退熱的感化，能很好地增進身材病愈和傷口愈合，修復疤痕。出格合適于安產側切和剖腹產手術后產婦傷口規復進補。

　　做法：木耳泡發好，扯開。黑魚處置潔凈切段。用油爆香蔥末和姜絲，下黑魚煎一下加水月子里不克不及吃的食品，燉二非常鐘加木耳，鹽，十三香持續燉非常鐘便可。

　　做法：鴿子處置潔凈，加適當凈水放入瓦煲內，燒沸后放入泡好的紅豆和枸杞油膩飲食筆墨圖片，先用武火煲開后，改用文火煲1小時，最初加鹽調味即成。