在剖腹產后月子期間的食譜是比較豐富的， 但是應該遵循營養均衡，少食多餐的原則產婦催奶食譜大全集，不要吃油膩和辛辣的食物，平時應該低鹽低脂飲食，注意觀察食欲的變化，多吃新鮮的蔬菜水果來觀察一段時間，也不要著涼注意看一下是否有貧血等，可以用烏雞湯進補

　　在剖腹產后月子期間的食譜是比較豐富的， 但是應該遵循營養均衡，少食多餐的原則產婦催奶食譜大全集，不要吃油膩和辛辣的食物，平時應該低鹽低脂飲食，注意觀察食欲的變化，多吃新鮮的蔬菜水果來觀察一段時間，也不要著涼注意看一下是否有貧血等，可以用烏雞湯進補。

　　剖腹產對女性身體傷害比較大，剖腹產以后一定要好好調理身體產婦催奶食譜大全集，剖腹產的第三天可以慢慢增加飲食種類，可以吃一些粗糧細糧，還應該多吃一些新鮮水果蔬菜，注意蛋白質攝取，喝一些湯就可以讓身體更容易吸收消化，還可以讓乳汁分泌變多。

　　剖腹產的女性身體恢復速度比順產女性要慢很多，這個時候就需要多吃一些有營養又容易消化的食物，不要吃辛辣刺激飲食，也不要吃深顏色食物，想要讓身體恢復速度變得更快，大家就應該多吃一些含有豐富蛋白質以及維生素食物，還應該多吃一些含有膳食纖維的食物，這樣才能讓身體恢復速度變得更快。

　　剖腹產第三天傷口還沒有愈合，腸道蠕動速度比較慢，這個時候很容易出現便秘問題，剖腹產以后的飲食和順產食物自然是不同的，為了能夠讓排氣更好，讓腸道蠕動速度更快，剖腹產六個小時之后就應該多吃一些可以排氣的流質食物，到了第三天可以正常吃東西，可以多吃一些幫助消化又有營養的食物。

　　剖腹產第三天還應該多吃一些含有豐富蛋白質的食物，像動物血，瘦肉產婦催奶食譜大全集，雞肉等等，還應該多吃一些豆類食物，但是吃的量不要太多，不然會讓肝腎負擔變得更加嚴重，對身體恢復沒有任何幫助，飲食也應該多樣化一些，可以適當吃一些細糧粗糧，還應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣才能補充身體所需要的礦物質以及維生素。

　　還應該多喝一些湯，像鯽魚湯，排骨湯就非常不錯，可以讓乳汁分泌變多，也可以讓身體恢復速度更快，喝一些紅糖水也不錯，但是大家在喝紅糖水的時候需要注意不要長時間大量喝，這樣會導致惡露沒辦法及時排出，喝湯雖然很好但也要適度，不然容易引起脹奶問題，要少吃一些甜食和酸辣食物，因為這些食物很容易轉化成脂肪堆積在身體里面月嫂月子食譜一覽表。

　　剖腹產第三天后大便已經通暢了，這個時候可以考慮適當進補了，建議可以吃些小米粥，蔬菜，水果，魚湯等食物，紅糖水是可以喝的利于排除惡露的月嫂月子食譜一覽表。

　　首先，剖宮產后不能馬上進食，需要排氣后才可以少量吃一些半流食，比如小米粥、面片湯等，但是切不可喝牛奶，有的家屬可能會覺得牛奶營養豐富，生完寶寶喝些牛奶，對產婦恢復身體有利產婦催奶食譜大全集，恰恰相反，牛奶是脹氣食物，剖宮產的媽媽是不能吃的，還有紅糖水，也不能喝。

　　其次，剖宮產后一個星期，要吃些清淡食物，不要著急吃大魚大肉，比如鯽魚湯、豬蹄湯，這些食物具有下奶的作用，但因為寶媽的乳腺還沒有通產婦催奶食譜大全集，吃這些下奶的食物，會導致奶水堵塞在乳腺內，輕則紅腫疼痛產婦一周食譜大全，重則有可能引發乳腺炎。

　　第三，可以適量補充一些鐵，剖宮產比起順產，出血量更大，容易產后貧血，我生完二寶后，出院的時候，醫生就給我開了一些補鐵的藥物，對恢復身體很有幫助的。

　　我們都知道，與順產相比，剖宮產的媽媽身體相對虛弱，需要更長的時間來恢復。剖宮產后從護理到飲食都要引起重視產婦一周食譜大全，今天我來說說需要注意的飲食問題。

　　1、剖宮產后6小時內：此時間段內，由于手術后腸內還有大量氣體存在，腹脹明顯，如果再進食會加重這種癥狀，所以剖宮產后6小時要禁止飲食。如果病人確實嘴唇干裂難忍，也只可以用無菌毛巾或棉簽蘸水濕潤口唇。

　　2、剖宮產后24小時內：此時病人的腸蠕動比較慢，再加上手術后進入腸腔內的空氣，所以術后6小時以后可以少喝點熱水，幫助腸蠕動；可以煮白蘿卜水喝，加速腸腔內空氣排出體外，減輕病人腹脹的癥狀。

　　3、剖宮產后第2~3天內：術后病人排氣后，可以進食米粥月嫂月子食譜一覽表、軟面湯等半流食，隨著病人胃腸蠕動的不斷恢復，可以逐步添加質軟的流食產婦一周食譜大全、固體食物，慢慢恢復到正常飲食。

　　4、禁忌食物：剖宮產恢復期不要吃辛辣刺激、生冷油膩的食物。因為這些食物容易引起剖宮產切口不易愈合，腹痛，腹瀉，便秘等癥狀，不利于產后機體的恢復。

　　5、另外，很多媽媽為了給孩子早點喂母乳，會很快吃下乳的食物，比如鯽魚湯、雞湯等，建議媽媽們不要著急催乳，因為這樣很可能引起乳腺炎。