產婦頭七天食譜剖腹產一周后的飲食食譜一周七天計劃表
克日,小S公然了本人的產后瘦身菜單
克日,小S公然了本人的產后瘦身菜單。為減掉13千克贅肉,她的月子餐點由養分師全權打造。她還請來健身鍛練剖腹產一周后的飲食,為她設想瘦身活動食譜一周七天方案表,助她在一個月后勝利復出。上面就是小S花6.5萬元新臺幣在座月中間求得的瘦身菜單:
產后第一天(1日5餐):早飯: 姜絲魚湯、麻油面線剖腹產一周后的飲食、綠色蔬菜。中餐:麻油豬肝食譜一周七天方案表食譜一周七天方案表、五谷雜糧飯、十錦蔬菜。下戰書茶:甜粥玉米。晚飯:藥膳雞腿、鮭魚炒飯剖腹產一周后的飲食剖腹產一周后的飲食。夜消:黑糖甘薯。
接下來的3周餐:第一周:鱸魚湯、豬肝藥膳餐剖腹產一周后的飲食食譜一周七天方案表。功用:解除體內毒素。第二周:豬腰、燉品。功用:彌補鈣質、礦物資。第三周:麻油雞。功用:溫補感化。
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- 標簽:產婦頭七天食譜
- 編輯:劉欣榮
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