炎天坐月子飲食宜油膩，要多喝水，多吃豆成品和新穎蔬菜和適當水果

　　炎天坐月子飲食宜油膩，要多喝水，多吃豆成品和新穎蔬菜和適當水果。但不克不及太貪涼，不然會刺激媽媽健壯的脾胃，寶寶也會因而而拉肚子。

　　炎天坐月子飲食宜油膩，要多喝水，多吃豆成品和新穎蔬菜和適當水果。但不克不及太貪涼，不然會刺激媽媽健壯的脾胃，寶寶也會因而而拉肚子產婦月子飲食的忌諱。

　　室溫一樣難以掌握產后飲食準繩，月子里的媽媽不克不及貪涼產婦月子飲食的忌諱產婦月子飲食的忌諱，室溫以24~26℃為好產后飲食準繩，連結室內氛圍暢通產后飲食準繩。媽媽能夠常常用干毛巾或溫熱水擦身，勤換棉質褻服，換褻服時要制止吹到涼風。

　　別的產婦月子飲食的忌諱，媽媽剛生完寶寶產后飲食準繩產婦月子飲食的忌諱，體虛內熱、愛出汗，又不克不及開空調、吃冷飲驅暑產后飲食準繩產婦月子飲食的忌諱，食欲天然不振。清新適口、健脾開胃的食品很合適夏日坐月子的媽媽吃。