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　　3、留意歇息：妊婦在炎天出游時，只管挑選在黃昏或早上工夫段出游，此時氣溫相對來講比力涼快，不簡單遭到冷氛圍影響。妊婦在炎天出游時，還需求留意調解就寢姿式，只管挑選左邊臥位，免得壓榨子宮，惹起子宮膨脹;

　　暑假也稱為夏日假期，此時妊婦出游的留意事項有留意彌補水份、留意保暖、留意歇息和制止不良感情等。夏日假期的妊婦還需求恰當調解飲食構造，以油膩飲食為主剖腹產制止吃的食品。

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　　2剖腹產制止吃的食品、留意保暖：因為炎天氣候比力酷熱，妊婦在出游前需求關好門窗，留意調解室內溫度剖腹產后一周飲食。倡議妊婦在出游后實時將身材擦干，并更更衣物，制止受涼，招致傷風等疾病;

　　4、制止不良感情：妊婦在炎天出游時剖腹產制止吃的食品，還需求留意制止除人群麋集的處所剖腹產制止吃的食品，免得傳染疾病。倡議妊婦出游后放松表情，連結優良的心態，制止感情沖動;

　　若妊婦在夏日出游后呈現腹痛、陰道流血等病癥，倡議實時到產科救治，完美超聲等查抄明白本身狀況。

　　5、其他留意事項：假如妊婦在夏日出游，只管挑選在溫度較低的情況中玩耍，免得受涼惹起傷風。假如妊婦在夏日出游后呈現呼吸道傳染，可在大夫指點下利用傷風靈顆粒等藥物停止醫治。

　　1剖腹產后一周飲食、留意彌補水份：夏日氣候比力酷熱，出汗會比力多剖腹產后一周飲食，身材中的水份也會流失較多。妊婦出游后需求實時彌補水份，能夠包管身材新陳代謝一般剖腹產后一周飲食，還能夠免由于出汗過量招致水份和電解質流失剖腹產制止吃的食品，對身材形成損傷;