今天（7月6日）是農歷二十四節氣的“小暑”，“小暑”標志著我國大部分地區進入炎熱季節

　　今天（7月6日）是農歷二十四節氣的“小暑”，“小暑”標志著我國大部分地區進入炎熱季節。此時，天氣炎熱，出汗多，消耗大，市民一定要注意對身體的養護。

　　小暑節氣天氣悶熱月子忌口食物一覽表，會有很多人感到厭食。所以，飲食應清淡而富有營養，以清補、健脾、祛暑化濕為原則。最重要的是注意營養均衡，運動時間盡量調整在清晨或是晚上，外出時一定要做好防暑工作，帶好遮陽傘、遮陽帽等工具，多喝水，并盡量避開午后日曬強烈時外出。夏季的特點是日照時間長，天亮得早，黑得晚。因此，人們的起居和作息時間應隨之做一些相應的調整產婦滿月三大禁忌，以遲睡早起為宜，并且要保持午休的習慣。

　　明天就要高考了，醫生希望考生們要做好防暑降溫的準備工作，可以多吃新鮮的蔬菜月子忌口食物一覽表，補充足夠的蛋白質產婦滿月三大禁忌，比如肉類、魚類、蛋類、豆類月子忌口食物一覽表、奶等。保持好充足的睡眠，讓身體得到休息放松。心態放平穩，沉著應考，祝愿所有考生都能考上理想的大學。