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　　產(chǎn)后飲食該當(dāng)以易消化流質(zhì)的食品為主，并且該當(dāng)共同富含優(yōu)良卵白的食品月子餐食譜可打印版月子餐食譜可打印版，如許就有助于身材的規(guī)復(fù)剖腹產(chǎn)月子餐表格。凡是在產(chǎn)后的前三天，為了不增長(zhǎng)腸胃的承擔(dān)，能夠挑選面條月子餐食譜可打印版剖腹產(chǎn)月子餐表格、瘦肉湯剖腹產(chǎn)月子餐表格剖腹產(chǎn)月子餐表格、稀飯等食品月子餐食譜可打印版月子餐食譜可打印版剖腹產(chǎn)月子餐表格，如許能夠盡快的增進(jìn)腸胃功用規(guī)復(fù)。產(chǎn)后3天當(dāng)前則能夠挑選優(yōu)良卵白的肉類食品，好比烏魚肉、雞肉、鴨肉等月子餐食譜可打印版，能夠彌補(bǔ)身材所需的氨基酸，增進(jìn)身材盡快規(guī)復(fù)。并且該當(dāng)多吃些其時(shí)節(jié)的新穎生果蔬菜，有助于彌補(bǔ)身材所需的多種維生素。