回憶這個暑假，孩子放假，家長們沒假放，事情在身，還要抽收工夫為孩子籌辦每日三餐訂定一周的養分食譜

　　回憶這個暑假，孩子放假，家長們沒假放，事情在身，還要抽收工夫為孩子籌辦每日三餐訂定一周的養分食譜。到場舉動的家長們在打卡群里查收教師們保舉的食譜，按照各自所能獲得的食材月子餐食譜表格月子餐食譜表格、孩子的飲食風俗與養分師相同，參照食譜建造出了一道道孩子喜好吃的午飯月子餐食譜表格訂定一周的養分食譜。

　　陜西的謝陽是本次舉動最主動到場的一名家長了，從前擔憂孩子嫌蔬菜湯油膩、很少做，沒想到試了一次后發明孩子很愛喝，每次還都喝光了；做了一道“肉丸”，聽到女兒說“有點柴，像豆成品”月子餐食譜表格，她會自動就教養分師“瘦肉、肥肉的比例怎樣搭配好吃”；女兒平常不愛吃香菇訂定一周的養分食譜，她機警地把香菇放進了肉丸餡里。

　　存心做飯的家長訂定一周的養分食譜，這個炎天用一道道美食俘獲了孩子的心，感激一切到場此次舉動打卡的家長們，后續我們也會展開更多好玩風趣的舉動，一同等待啦！

　　此次舉動的45份養分食譜也會同享，供列位家長、項目黌舍的教師們、廚師們參考。其實想不到午餐吃甚么，能夠看看養分師保舉的食譜訂定一周的養分食譜，找找靈感，一同讓孩子們好好用飯，好好進修！

　　已往的這個暑假，免費午飯基金倡議“暑期陪同方案-好好做飯”舉動，停止9月1日本期打卡舉動已局部完畢！

　　感激“衡炊事譜事情室”姜丹教師率領團隊協作養分師姚政宇教師、李雨軒教師、潘洪英教師、呂蒙教師、李麗妮教師專業助陣本次舉動，經心設想建造了45份門生養分食譜，午飯食譜信息涵蓋“菜名、配料、用量訂定一周的養分食譜、油鹽、能量、碳水化合物、脂肪、卵白質”等信息，圖文并茂。