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　　產后第二個月蝕譜需求以養分為主，好比烏雞湯、鯽魚湯安康食譜一周擺設表、排骨湯安康食譜一周擺設表，小米粥安康食譜一周擺設表，新穎的生果和蔬菜等探望產婦送甚么鮮花，如許不單能夠給身材彌補所需求的養分身分，增進身材更快的規復探望產婦送甚么鮮花，并且還能夠增進乳汁的排泄安康食譜一周擺設表，乳汁充沛當前有益于寶寶的發育和發展探望產婦送甚么鮮花。產后兩個月需求留意保暖，制止身材受涼安康食譜一周擺設表，也不克不及夠干重膂力的事情。

　　孕產婦到了第二個月,還沒有過產褥期,身材還比力健壯,以是要多喝一些補氣補氣的湯,熱量在2300-2700千卡之間,要多吃些生果和蔬菜。 這類蔬菜生果富含豐碩的維他命,有助于身材病愈。 女性不克不及吃辛辣刺激性、生冷的食品安康食譜一周擺設表。 產婦要留意保暖,做好身材的干凈事情探望產婦送甚么鮮花。