2油膩養(yǎng)分餐食譜大全、小米粥：安產(chǎn)第一周還可吃此種食品，小米粥口胃油膩且易消化剖宮產(chǎn)后飲食剖宮產(chǎn)后飲食，其內(nèi)還含有豐碩的維生素和微量元素等剖宮產(chǎn)后飲食

　　2油膩養(yǎng)分餐食譜大全、小米粥：安產(chǎn)第一周還可吃此種食品，小米粥口胃油膩且易消化剖宮產(chǎn)后飲食剖宮產(chǎn)后飲食，其內(nèi)還含有豐碩的維生素和微量元素等剖宮產(chǎn)后飲食。大大都產(chǎn)婦在安產(chǎn)第一周身材不舒適，胃口也不是很好，此時喝一些小米粥，可以協(xié)助產(chǎn)婦進步食欲，并協(xié)助加強產(chǎn)婦免疫力等；

　　4、其他：除上述食品外，安產(chǎn)第一周的產(chǎn)婦還可吃面條、軟爛的肉、雞湯、排骨湯等，均對產(chǎn)后規(guī)復(fù)有益，可按照本身需求挑選。

　　若安產(chǎn)第一周產(chǎn)婦無不適病癥，凡是其實不需求用藥油膩養(yǎng)分餐食譜大全。需留意的是，安產(chǎn)第一周妊婦身材還沒有規(guī)復(fù)，相比照較健壯，應(yīng)只管制止吃辛辣刺激性食品，如辣椒、暖鍋等。

　　3、鯽魚湯：其內(nèi)含有豐碩的卵白質(zhì)、脂肪、維生素A、B族維生素等，利于人體吸取的養(yǎng)分物資，由于產(chǎn)婦消費后身材比力健壯，需求彌補大批養(yǎng)分，安產(chǎn)第一周多喝鯽魚湯有益于養(yǎng)分的吸取，而且還能夠增進乳汁排泄，對產(chǎn)后規(guī)復(fù)有必然協(xié)助；

　　1、雞蛋：此中含有豐碩的卵白質(zhì)等油膩養(yǎng)分餐食譜大全，養(yǎng)分代價比力高，產(chǎn)婦在安產(chǎn)第一周時吃雞蛋，有益于身材規(guī)復(fù)，還能必然水平上增進乳汁排泄。但應(yīng)留意適當(dāng)吃，若雞蛋吃多了，能夠會使產(chǎn)婦呈現(xiàn)消化不良等病癥；

　　關(guān)于安產(chǎn)第一周的產(chǎn)婦，最好吃富含卵白質(zhì)、簡單消化、有養(yǎng)分的食品，比方雞蛋、小米粥、魚湯等。別的油膩養(yǎng)分餐食譜大全，安產(chǎn)第一周不宜大補，能夠會形成血管擴大、出血減輕等，產(chǎn)后需求留意養(yǎng)分平衡，飲食油膩。