烤紅薯是許多女性伴侶的最愛，可是紅薯含有“氣化酶”，吃后偶然會發作燒心、吐酸水、肚脹排氣等征象

　　烤紅薯是許多女性伴侶的最愛，可是紅薯含有“氣化酶”，吃后偶然會發作燒心、吐酸水、肚脹排氣等征象。紅薯在胃中產酸，以是胃潰瘍及胃酸過量的患者不宜食用。爛紅薯(帶有黑斑的紅薯)和抽芽的紅薯可令人中毒，不成食用。紅薯等根莖類蔬菜含有大批淀粉，能夠加工成粉條食用，但建造過程當中常常會參加明礬。若過量食用會招致鋁在體內積蓄，倒霉安康。妊婦是特別人群，以是有身后仍是不要吃烤紅薯了，免得形成不適，損傷到寶寶妊婦飲食。

　　有身的時分，許多孕媽感應身材怠倦準確的產婦月子餐，簡單疲倦，就喝些咖啡和濃茶來提神，可是，孕晚期該當闊別咖啡和茶。咖啡對胎寶寶的發育有不良影響，以是有身3個月內該當制止攝取咖啡因。含咖啡因的食品具有鎮靜感化，以是，食用咖啡過量有能夠會形成胎動頻仍的狀況發作準確的產婦月子餐，從而影響胎兒的發展發育。茶葉中的鞣酸具有合成鐵質吸取的感化，以是，有身時妊婦不要品茗過量了妊婦飲食，免得影響造血功用。

　　按照研討，妊婦假如缺碘的話也會影響到胎兒發育不良，形成智力低下。以是妊婦該當相宜吃些海帶，以此來彌補體內的碘，可是該當留意的是妊婦假如過量地服食海帶的話，能夠會惹起胎兒的甲狀腺發育停滯，對胎兒會發生一些不良的影響。能夠會招致嬰兒誕生以后惹起甲狀腺功用的低下。以是，再好的工具也要有一個度，不克不及自覺標吃。

　　準媽媽在孕期必須要做到八面玲瓏，充實的養分是包管胎兒安康發育的泉源。以是既要彌補養分又要包管胎兒安康是相當主要的一個工作，每一個食品妊婦飲食，都有它本身的養分代價，妊婦作為一個特別群體準確的產婦月子餐，在吃一些蔬菜生果大概是零食的時分，都是要非分特別留意的。如今許多市情上的蔬菜，都顛末非正軌手腕催熟，關于媽媽來講是有必然的風險的。有身后，這3種食品只管別吃，對妊婦和胎兒都有影響，你中招了嗎？