產婦在月子時期，最需求留意的成績之一，就是飲食

　　產婦在月子時期，最需求留意的成績之一，就是飲食。不管是天然臨蓐仍是剖腹產，新媽媽在產后的最后幾周里城市覺得身材健壯、胃口較差。

　　能看到這里的姐妹甚么是安產，想必都是學霸啦產婦宜吃甚么菜催奶，上面的月子餐產婦宜吃甚么菜催奶，必然能夠很快學會甚么是安產。我們一同生長，碰見更好的本人產婦宜吃甚么菜催奶！

　　假如這時候委曲吃下重油膩的食品，只會讓胃口愈加消退。而在這一階段協助新媽媽“利水消腫產婦宜吃甚么菜催奶，使惡露排凈”是月嫂姐妹們的次要目的。那末，產后30天的飲食要怎樣擺設才好呢？明天我們就來好好聊聊！

　　正餐菜：生菜、紅莧菜甚么是安產產婦宜吃甚么菜催奶、蓮藕炒肉片、黃豆燉豬尾、白果（銀杏產婦宜吃甚么菜催奶，不宜多食、生食）豬肚、百合腰豆（云豆）海參