代表食材：鯽魚，鰱魚，烏雞，紅豆，薏苡仁剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦飲食擺設(shè)，無花果產(chǎn)婦的每日三餐食譜，黃花菜，絲瓜，花生，茭白，益母草，糯米等產(chǎn)婦的每日三餐食譜

　　代表食材：鯽魚，鰱魚，烏雞，紅豆，薏苡仁剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦飲食擺設(shè)，無花果產(chǎn)婦的每日三餐食譜，黃花菜，絲瓜，花生，茭白，益母草，糯米等產(chǎn)婦的每日三餐食譜。

　　月子做好，對新媽媽當(dāng)前的身材有十分主要的影響，飲食的黑白或許間接影響產(chǎn)婦的規(guī)復(fù)狀況，以是每名新媽媽在月子時期必然要科學(xué)安康的飲食。返回搜狐，檢察更多

　　2、安產(chǎn)媽媽：第1天喝流質(zhì)的工具，蛋花湯，牛奶剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦飲食擺設(shè)，紅糖水。第2天為半流質(zhì)為主產(chǎn)婦的每日三餐食譜產(chǎn)婦的每日三餐食譜，小米粥等，第3-4天內(nèi)不克不及急于喝過量的湯產(chǎn)婦的每日三餐食譜。

　　代表菜品：涌泉豆乳、醪糟雞蛋，田七蒸烏雞，麻油雞（胡麻油），鯽魚通乳湯剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦飲食擺設(shè)，桃仁蓮藕湯，紅豆沙等產(chǎn)婦的每日三餐食譜。

　　關(guān)于剛生完孩子的媽媽來講，元氣大傷，需求彌補養(yǎng)分和充沛的歇息就寢，，如今我們就來看看產(chǎn)婦坐月子30天月子餐食譜吧！