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　　產婦產后的食譜是相當主要的，1產后奶少催乳辦法月子餐食譜、產后第一周的時分，產婦身材最健壯，不適于強行大補湯水產后奶少催乳辦法，次要以利水消腫，解除惡露為主。能夠吃油膩的飲食，好比紅豆湯、小米粥產后奶少催乳辦法產后奶少催乳辦法月子餐食譜、魚湯、香糯米粥、養肝湯、章魚豬手湯。2、產后第二周當前，產婦的傷口根本愈合，脾胃功用根本規復，需求多吃養分豐富的食品，調度氣血功用，好比麻油炒豬腰月子餐食譜、紅豆湯、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯、雞湯等產后奶少催乳辦法，要包管一天喝5到6次湯，如許包管氣血充盈月子餐食譜月子餐食譜，奶水充沛月子餐食譜，大便暢達產后奶少催乳辦法。