坐月子該怎樣吃，劉婧稱中國養分協會所列出的“炊事浮圖”給出了明白闡明

　　坐月子該怎樣吃，劉婧稱中國養分協會所列出的“炊事浮圖”給出了明白闡明。只需把握了建造本領剖腹產飲食留意事項，遵照養分搭配的準繩，在家就可以做出最合適的月子餐。

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　　姚晨的月子餐破費4萬元，引來一片驚呼。昨日產婦湯譜100例，記者出格訪問成都月子機構，發明供給月子餐的不在少數，價錢良莠不齊產婦湯譜100例。此中，攀附路一家月子餐商家給出的價碼，已能夠和姚晨的天價月子餐PK。伙計王蜜斯稱，該店月子餐訂價600元/天，天天由中心廚房建造好后配送到訂購者家中產婦湯譜100例。普通安產產婦的月子餐需預定30天，也就是18000元；剖腹產則42天，累計價錢近3萬元。店家可按照主顧需求供給定禮服務，在采購好食材后上門教授建造辦法；按照所選食材差別，價錢區間在千元至萬元不等剖腹產飲食留意事項。

　　克日，女星姚晨誕下一子，緊接著其月子餐單也被部門暴光。據守舊估量，其月子餐的破費每個月會超越群眾幣4萬元，可謂“天價月子餐”。昨日，記者訪問查詢拜訪后發明，成都供給專業月子餐的機構不在少數，此中部門高端月子機構供給的餐食高達天天600元。不外，養分專家關于奢華月子餐卻不推許，婉言多是商家噱頭。

　　記者在東家供給的一份根本菜單中看到，產婦頭三天的正餐和加餐中產婦湯譜100例，最多呈現的食材包羅紅豆、小米、豬肝產婦湯譜100例、紅棗等。“都是養分專家搭配，再挑選最好的質料，以是比力貴。”王蜜斯號稱，公司建造團隊天天清晨就會到市場選購，包管質量。

　　“貴的沒必要然是好的，猖獗豪補以至能夠形成養分多余。”市婦兒中間病院養分科專家劉婧暗示，所謂的“天價月子餐”許多實在都只是商家的宣揚噱頭，實在就是一般食材加奢華包裝剖腹產飲食留意事項，即使是參加了高價貨，也一定對產婦安康無益。比方，產婦關于碳水化合物、卵白質產婦湯譜100例、脂肪需求較多，但鮑魚、魚翅卻不克不及完整滿意；如此中就卵白質來講，這些食材遠不如肉、蛋、魚等。