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　　3日，在青島市愛心大姐職業培訓黌舍的餐飲培訓室內，首批承受培訓的20名金牌月嫂正環繞在青島特級廚師臺強四周，用心地進修月子養分餐的做法。臺強現場建造了香菇油菜、鯽魚湯、爆卷鋪蓋花、山藥枸杞羊肉湯等菜肴，從質料的挑選到擺盤，每個步調都詳盡培訓。

　　據引見，今朝有青島市愛心大姐效勞社的500名金牌及以下級此外月嫂正承受月子養分餐的培訓產后食譜大全，培訓完成后將停止查核。在愛心大姐效勞社產后第一周飲食忌諱，月嫂得到畢業證后，每個月人為也將會上調兩百元。下一步，月子養分餐將作為月嫂的必修課，逐漸鞭策青島市月嫂行業晉級。

　　本報青島5月3日訊(記者 呂璐) 香菇油菜、鯽魚湯產后食譜大全、爆卷鋪蓋花……3日，青島市愛心大姐職業培訓黌舍內產后食譜大全，20余名金牌月嫂參與月子養分餐的首期培訓。月子養分餐食譜由島城金牌月嫂按照實踐經歷體例、多家病院婦產科主任和養分專家審修完成，為天下初創。

　　記者看到，月子養分餐包羅28天的菜譜，共有3百余道菜肴，按照產后的飲食準繩分為四個階段產后第一周飲食忌諱，產后1—3天為第一階段，次要為油膩易消化的飲食；第二個階段則是以排擠惡露，增進食欲為主；第三個階段以增進身材功用規復，補氣血為主；第四個階段則是一般進補養分物資，以增進乳汁排泄為主。

　　“許多產婦月子餐該怎樣吃，找不到標的目的產后第一周飲食忌諱。”青島市婦女失業創業指點中間副主任劉愛榮引見，為了讓產婦得到科學的炊事養分和排泄充沛的乳汁，青島市愛心大姐效勞社的教師和月嫂們分離事情經歷，配合編寫了月子餐食譜。食譜還由青島市市立病院養分科和市海慈病院養分科、市中間病院產科和市衛生黌舍有關專家配合審修完成，今朝在天下是初創產后食譜大全。