第一周：流質食品為主，能夠吃粥、炒面等產婦飲食留意，能夠喝老母雞湯、魚頭湯、豬肝湯等產婦安產，要制止吃蛋湯產婦飲食留意產婦飲食留意、小米湯，禁吃牛乳、豆乳、綿白糖等脹氣食品產婦飲食留意

　　第一周：流質食品為主，能夠吃粥、炒面等產婦飲食留意，能夠喝老母雞湯、魚頭湯、豬肝湯等產婦安產，要制止吃蛋湯產婦飲食留意產婦飲食留意、小米湯，禁吃牛乳、豆乳、綿白糖等脹氣食品產婦飲食留意。第二周：能夠開端一些普通的飲食搭配產婦飲食留意，比方燒菜、熬湯，但要制止淋油過膩的食品，選擇雄雞而不是老母雞。第三周：能夠多吃易消化的食品、高卵白類的食品、炊事纖維和維生素豐碩的食品、必須氨基酸含量豐碩的食品產婦安產，能夠多喝魚頭湯產婦安產、骨頭湯、大骨頭湯，以輔佐催乳。第周圍：能夠持續吃易消化的食品。