2.實時監測血壓：倡議妊婦自我監測血壓并做好記載，如血壓≥140/90mmHg，或呈現頭暈、目炫、心慌、憋氣、下肢浮腫等，應實時到病院救治

　　2.實時監測血壓：倡議妊婦自我監測血壓并做好記載，如血壓≥140/90mmHg，或呈現頭暈、目炫、心慌、憋氣、下肢浮腫等，應實時到病院救治。

　　為主動促進《新疆維吾爾自治區婦女開展計劃（2021-2025年）》《新疆維吾爾自治區兒童開展計劃（2021-2025年）》，進一步發揚科學肉體，鼎力提高增進婦女兒童和家庭安康保健、科門生活、家庭教誨相干科學常識，和觸及婦女兒童和家庭開展的相干法令法例和政策，協助廣闊婦女兒童和家庭提拔科學素養和法治素養，自治區婦女兒童事情委員會辦公室特開設“石榴花科普園”欄目。

　　1.高齡婦女患慢性疾病的幾率增大，倡議懷胎前到專業的醫療保健機構停止安康情況評價妊婦逐日鐵攝取量，理解能否患慢性疾病、傳抱病、遺傳性疾病等；評價疾病影響懷胎和臨蓐的嚴峻水平。

　　2.平衡飲食。平衡攝取碳水化合物、卵白質、脂肪，留意維生素與礦物資的適當攝取。懷胎晚期包管逐日最少攝取130g碳水化合物，孕中晚期恰當增長卵白質攝取量，如魚、禽、蛋、廋肉；孕中期開端逐日最少攝取250-500g奶成品和彌補600mg的鈣。常吃含鐵豐碩的食品。

　　2.高齡懷胎發作懷胎期高血壓疾病、懷胎期糖尿病、胎盤早剝、胎膜早破等并發癥明顯增長。產時難產率、剖宮產率、產后出血率等也是較著降低。

　　4.紀律作息產婦不克不及吃甚么，恰當活動。減緩事情糊口壓力，制止熬夜，連結肉體豐滿和表情高興妊婦逐日鐵攝取量。高齡女性超重、瘦削率高，備孕期能夠做一些活動來進步身材本質，如慢跑、健身、瑜伽等，孕中晚期也要停止恰當的舉動，制止體重增加過快妊婦逐日鐵攝取量、削減懷胎期糖尿病等并發癥的發作，天天應停止30分鐘閣下的中等強度的活動，如餐后的慢走等。

　　3.口服糖耐量實驗：對懷胎晚期空肚血糖程度一般的妊婦，懷胎滿24周后應盡早行口服糖耐量實驗（OGTT）：懷胎期糖尿病妊婦應根據糖尿病飲食食譜恰當分餐，包管活動，嚴厲遵醫囑用藥，按期監測血糖，空肚血糖掌握在3.3～5.3mmol/L，餐后2小時血糖掌握在4.4～6.7mmol/L，掌握分歧意者應實時救治。

　　假如呈現胎動非常，頭痛、頭暈、心慌、憋氣等非常狀況，大概呈現腹痛、陰道出血、陰道流液等病癥，孕產婦要實時前去病院診治產婦不克不及吃甚么。

　　1.彌補葉酸。從備孕期開端服用葉酸，最少孕前3個月開端口服，連續到孕后3個月，若前提許可，能夠連續全部孕期。倡議是天天0.4-0.8mg，假如既往生養過神經管畸形兒則需增長劑量，天天需求口服4mg。

　　高齡妊婦應根據《孕前和孕期保健指南（2018）》的劃定產婦不克不及吃甚么，按期到二級以上醫療機構停止產前查抄，普通需求7-11次查抄，須要時增長查抄次數。別的，還應留意以下成績。

　　4.胎動監測：孕28周當前，倡議妊婦天天早中晚各數1小時胎動。孕晚期胎動一視同仁，普通胎動次數1小時≥3次或2小時≥10次，如胎動小于3次/小時大概較之前呈現較著變革，倡議盡快救治。

　　1.胎兒畸形的篩查：懷胎11～13+6周應行早孕期超聲篩查；懷胎中期是篩查胎兒染色體非常和構造畸形的主要期間，應嚴厲地停止產前篩查及產前診斷。高齡妊婦首選侵入性產前診斷。懷胎20～24周，行胎兒體系超聲篩查和子宮頸長度丈量。