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　　剖宮產月子餐食譜該當遵照以下準繩，即少食多餐，多吃油膩、易消化的食品，多喝湯類，恰當增長新穎的蔬菜，包管乳汁的質量，好比能夠喝鯽魚湯產后妊婦餐食譜大全、排骨湯、羊肉湯，增長優良卵白產婦多久下奶，增進乳汁的排泄產婦多久下奶。能夠吃中藥膳，好比小通草燉豬蹄、燉排骨等。浦乳期不容易吃過油膩的食品，免得呈現牙齦腫痛、乳房脹痛、便秘、痔瘡等上火的表示。多吃新穎的蔬菜、生果，能夠協助妊婦連結大便暢達，排擠體內的毒素。剖宮產術后需求一段工夫規復胃腸爬動，以是剖宮產術后1-2個禮拜以內不要吃的太多產后妊婦餐食譜大全、太脹，免得發作腸阻塞。普通包管進食量的70%就可以夠，天天要下地多舉動，有排氣、排便才氣夠一般進食。假如感應腹脹、腹痛，沒有排氣產婦多久下奶、排便，該當削減進食量產后妊婦餐食譜大全、多舉動。