曾經有身5個月的“天王嫂”昆凌，除肚子見長，全部人其實不顯癡肥

　　曾經有身5個月的“天王嫂”昆凌，除肚子見長，全部人其實不顯癡肥。日前，“天王嫂”昆凌曬出了本人的孕期養分餐。固然女明星生成修長產后飲食圖片，但有身時還能連結身型，她們自有一套。上面就來看看，女明星有身的時分都吃些甚么？好比李嘉欣就夸大，“增長體重必然要慢”。

　　吳佩慈懷第一胎時，有身8個月的她只胖了7千克產婦能吃甚么主食。也因而，有些網友看了她的早飯后語重心長勸她“最好仍是別光臨著身體都雅啦，胎兒安康最主要”產婦能吃甚么主食。但吳佩慈夸大本人吃得很養分，還出格選有機食物；實在她的早飯一小碗米飯、青菜、一小塊肉和豆類成品，另有一份生果，固然看著重量未幾，但養分專家暗示，如許的搭配尚屬公道。

　　曾經是3個孩子媽的小S照舊性感修長，她曾公暢懷孕時期的部門食譜。有身的第一周和第二周，小S一天吃5餐。早飯：姜絲魚湯、麻油面線、綠色蔬菜。中餐：麻油豬肝、五谷雜糧飯、十錦蔬菜。下戰書茶：甜粥玉米。

　　晚飯：藥膳雞腿、鮭魚炒飯。夜消：黑糖甘薯產后飲食圖片。第三周則是鱸魚湯產后飲食圖片、豬肝藥膳餐為主。第周圍是豬腰和各種燉品。第五周吃麻油雞。能夠看出來，小S孕期湯水喝的很多。

　　昆凌分享的卵白質餐就是一張甘旨的牛排照片，她暗示，曾經吃了一周的卵白質餐加上甘蔗汁兌檸檬水產后飲食圖片產后飲食圖片。她更對著腹中的“小周周”喊話：“把你養大大。北鼻（baby），期望你明天讓媽咪交出好成就。”也有網友賜與倡議，“我從有身早期到前期，我天天一杯豆乳，小伴侶愛白嫩喔”。

　　生完寶寶，李嘉欣在微博上公然了本人的孕期食譜。早飯：雞蛋2只(只吃一個蛋黃)產婦能吃甚么主食，全麥面包，胡蘿卜汁加蘋果汁。午飯：面條產婦能吃甚么主食，芝士加綠黃色蔬菜沙拉，一份魚肉，草莓或奇特果當甜品。下戰書茶：杏仁、香蕉或無花果，酸奶或姜奶。晚飯：牛肉等肉類切成薄片掌握重量，大批綠葉蔬菜，牛尾養分湯。李嘉欣還分享心得：“我的小我私家法門是增長體重必然要慢。”

　　曾經具有3個女兒的黎姿，在有身時期挺著6個月的大肚，行動照舊輕巧。早前，她曾在微博上曬出妊婦餐單：“早飯：無糖豆奶+一小碗麥片；午飯/晚飯：一小碗白飯+2/3手掌大的肉+菜，小食：3片瑪利餅/1個蘋果”。至于甜食，黎姿根本是戒掉的，很罕見才會例外產后飲食圖片。