但跟著時期的開展，如今越南許多新媽媽不再這么講求，以至以為晚輩們關于“坐月子”的劃定是不公道的

　　但跟著時期的開展，如今越南許多新媽媽不再這么講求，以至以為晚輩們關于“坐月子”的劃定是不公道的。現在產婦月子餐菜譜，因為懼怕火爐帶來的煤氣中毒，越南產婦炎天生火爐曾經極其少見。

　　實在，亞洲一些國度如越南也有“坐月子”的民俗；西方一些國度如英國，也已經有“坐月子”的傳統；非洲國度如加納，也有相似“坐月子”的風俗。只是跟著時期和科技的開展，另有出于體質的差別，許多國度的“新晉媽媽”摒棄了傳統的產后歇息調養辦法，美國的媽媽們更是從不“坐月子”，產后就大吃冰塊。

　　可是加納媽媽沒有不克不及吃生冷食品的隱諱。別的，加納人“坐月子”時期必須沐浴，倡議在熱水里泡澡，可是也能夠用冷水沐浴，與中國一個月不克不及沐浴的民俗截然相反。

　　越南人關于“坐月子”也已經很有講求，他們的一些傳統做法與中國很有類似的地方。比方，新媽媽必須不斷坐在床上，并且床上面得有火爐，即使炎天也是云云，并且還不克不及待在空調房里。別的，“坐月子”時期需求留意飲食，多吃催奶的食品，不喝蔬菜湯，不吃生冷的工具，不克不及常沐浴等等。

　　但如今，阿周由于覺得落下了后遺癥而感慨本人“年青時不懂事”，她說她的祖母有6個孩子，生每一個孩子的時分，都十分重視“坐月子”，如今老祖母的身材比她的身材還好產婦月子餐菜譜。

　　據報導，英國在20多年前另有“坐月子”的說法，請求母親生完小孩后好好歇息10天。但“坐月子”在英國未能構成民俗產婦月子餐菜譜，現在英國今朝更以為“坐月子”是“科學”，相干倡議不克不及獲得科學撐持。今朝在英國，母親生下小孩后產婦月子餐菜譜，大夫關于母親的歇息和飲食沒有任何特別的限定和倡議，除非母親自己的體質出格健壯。

　　一名越南媽媽阿周說本人生小孩時出格惡感“坐月子”那些條條框框的劃定規矩，反其道而行之——常常跑進來散步孕期晚飯食譜，為所欲為地吃工具，還經常沐浴。

　　在非洲加納孕期晚飯食譜，“坐月子”的女性普通需求留意三點：一是3個月以內不克不及過“伉儷糊口”；二是新媽媽要吃催奶的食品；三是生下小寶寶后，倡議新媽媽在家里待一周后再進來。

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　　美國的媽媽們更是從不曉得“坐月子”為什么物。由于喜好飲用冰水，美國產婦即便剛生完孩子，仍是會像平常一樣喝冰水，吃冰淇淋。在美國，剛動手術臺，護士就會把冰水遞過來給產婦解渴，而產科醫生會讓產婦坐在冰袋上，以使因臨蓐而扯破的傷口盡快消腫。

　　英國母親露絲在20多年宿世第一個孩子的時分挑選的是傳統病院，依照醫囑在病院住院歇息了十天。露絲在生第二個小孩的時分挑選了一家新式病院孕期晚飯食譜，生完孩子幾個小時就出院了產婦月子餐菜譜。經由過程比力，露絲以為，剛生完小孩的確需求好好歇息、被人賜顧幫襯。“我就傾慕中國有‘坐月子’的傳統，新媽媽的丈夫、母親、婆婆都應有義務賣力賜顧幫襯小孩和新媽媽的飲食與起居……”露絲說。

　　我國從宋代開端就有“坐月子”的傳統，至今“坐月子”還是大都中國女性生完孩子后需求遵照的民俗。按中國傳統的說法，“坐月子”最少四十天以上不克不及沐浴、碰冷水產婦月子餐菜譜、吃生冷食品，更不克不及外出吹風受涼，否則會給身材留下后遺癥。