產婦可以吃水果、堅果之類的零食，這樣并不會影響身體的健康，同時也能夠及時補充體內所需的營養

　　產婦可以吃水果、堅果之類的零食，這樣并不會影響身體的健康，同時也能夠及時補充體內所需的營養。盡量不要吃過于生冷產婦一日五餐食譜、辛辣、帶有刺激性的食物，否則也會影響自身的健康。在飲食方面應該注意選擇，盡量多吃水果和蔬菜，比如香蕉、蘋果怎樣給產婦催奶、西紅柿、黃瓜等，能夠及時補充體內所需的維生素和微量元素，對于身體也是有一定好處的。盡量不要吃垃圾食品或過于油膩、油炸的東西，否則嚴重也會影響嬰兒的健康情況。要定期的進行檢查，根據自己的身體補充所需的營養。

　　產婦可以吃水果、堅果之類的零食，這樣并不會影響身體的健康，同時也能夠及時補充體內所需的營養。盡量不要吃過于生冷、辛辣、帶有刺激性的食物，否則也會影響自身的健康。在飲食方面應該注意選擇，盡量多吃水果和蔬菜，比如香蕉、蘋果、西紅柿、黃瓜等，能夠及時補充體內所需的維生素和微量元素，對于身體也是有一定好處的。盡量不要吃垃圾食品或過于油膩、油炸的東西，否則嚴重也會影響嬰兒的健康情況。要定期的進行檢查，根據自己的身體補充所需的營養。

　　冠心病患者可以吃零食，多選擇非油炸、低脂、低糖、低鹽的零食最好。冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，長期高脂飲食，血液中膽固醇含量增高，很容易加重動脈硬化，血管內膜形成斑塊使阻塞血管，引起心肌細胞缺血或壞死，臨床表現心絞痛或心肌梗死。飲食不當對冠心病患者病情影響很大，建議清淡飲食、不飽食、不暴食，偶爾吃零食能夠滿足患者不餓、不飽的適宜狀態，建議所選零食包括各種干果、水果、蔬菜餅干產婦一日五餐食譜、牛奶雞蛋餅干、低糖面包、豆腐干等，每次食量不要太多，少量多次最好。

　　對于在人流后半小時內的女性不能吃任何零食，需要暫時禁食。絕大多數女性都是行無痛人流終止妊娠。手術前需要靜脈輸入丙泊酚和芬太尼進行，在手術過程中不會有任何疼痛不適，在人流后由于麻藥還沒有完全代謝，還有一定的效果。如果過早進食就可能會刺激胃腸道，引起惡心、嘔吐，有些女性在人流術后還可能出現人流綜合征，不建議過早進食。如果已經超過人流術后半小時，可以開始少量進食流質食物，比如小米粥、鯽魚湯，可以吃巧克力、蛋糕、花生酥，由于人流術后身體虛弱，還要多吃高蛋白食物，少吃零食。

　　肝癌一般建議多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含蛋白的食物，如魚肉、牛肉等，可以多吃富含維生素C的蔬菜、水果，對于肝臟的恢復是非常有利的，同時建議少吃瓜子、花生、果仁等食物，因為這類食物脂肪和膽固醇的含量較高，比較難消化。肝癌的患者往往合并消化功能不良，這類食物的食用容易導致腹脹、腹瀉等不適的癥狀，以清淡、易消化的食物為主。肝癌的患者如果合并相關的異常，也要注意飲食的調控，如出現肝性腦病時，避免高蛋白的攝入，出現食管-胃底靜脈曲張時，要注意避免過熱、過冷、過硬的食物。

　　在坐月子期間，是可以適當吃零食的，但是，注意少吃辛辣、刺激的零食，會對胃腸造成刺激。不要吃含有添加劑、色素的零食，容易對寶寶的發育造成影響。因為在坐月子期間，由于活動受限制，胃腸蠕動差，容易發生便秘的情況，吃有助于消化的零食，能夠促進胃腸的蠕動，能夠緩解便秘的情況。可以吃新鮮的溫性水果、堅果、餅干、面包、開心果、核桃、南瓜子等，有利于母體的身體健康，有利于乳汁的分泌，對寶寶的發育也有一定的好處。

　　沒有零食能夠防止腦萎縮，腦萎縮的發生是比較復雜的過程。腦萎縮最主要的致病因素，與長期腦血管處于慢性的缺血、缺氧，導致紅細胞的變形能力下降，導致患者的腦細胞處于乏氧的狀態引起的，會導致患者形成腦萎縮。在臨床上預防腦萎縮主要是預防高血壓、高血脂，預防腦小動脈硬化是防治腦萎縮發生的關鍵。在飲食方面，患者一定要避免吃零食，多吃新鮮的蔬菜、水果類的物質，因為這類物質富含礦物質、微量元素、維生素，可以滿足身體的需要。患者平時要多培養多種興趣愛好豐富日常的生活，如下棋、繪畫、書法、看報，這些活動都可以增強患者大腦的思維活動，可以預防患者腦萎縮的發生。

　　糖尿病患者在血糖控制在相對正常的范圍內時，可以吃一些零食，包括干果、瓜子、花生、核桃仁、薯片，水果包括蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、火龍果、百香果。吃干果的時候要注意瓜子不能像正常人一樣的吃，每次吃的量不超過十顆，花生每次食用量不超過五粒，核桃仁每次不超過半個。吃瓜子就不建議吃花生，只能吃一種。如果吃水果，根據水果的大小來確定，小的水果吃一個，大的水果吃半個，這就是糖尿病患者吃零食吃水果的原則。一些干果含的油脂較高，所以超過十粒的花生就是一勺油，所以不建議患者食用過多的干果類零食。

　　牙齒疼痛時吃什么零食都解決不了疼痛問題，需要進行牙齒的對癥處理，吃零食有可能會加重牙齒疼痛現象。在大多數情況下，一旦出現牙齒疼痛，要盡可能通過一些相關性治療處理，才能有效避免出現牙齒疼痛現象造成的炎癥問題。一旦出現疼痛時，要區分清楚是漏神經引起的疼痛，還是由于牙齒過度磨耗，神經的一些刺激病變而造成，單純應用零食時可以造成食物嵌塞，有可能會加重此類問題，所以在大多數情況下，避免進食些零食。要進行及早的治療，才可以有效緩解炎癥問題，所以吃零食，什么零食都解決不了牙齒疼痛問題，需要盡早進行治療。

　　人工流產之后盡量少吃零食，因為在人流之后患者的身體比較虛弱，可以吃一些好消化、容易吸收的食物，避免出現胃腸功能紊亂。可以吃清淡的食物，比如魚湯、蛋類，新鮮的蔬菜、水果怎樣給產婦催奶，但是不能夠吃生冷、辛辣刺激性食物。在人流之后要注意休息怎樣給產婦催奶，同時也要加強營養。人流之后會有少量流血，但不會超過月經量，所以要注意個人衛生的護理，用溫水來清洗外陰部，同時要勤更換。人流之后一個月內禁止性生活、盆浴以及泡溫泉，可以淋浴。

　　糖尿病患者原則上除了正常的三餐飲食以外怎樣給產婦催奶，沒有特殊情況是不能吃零食的，如果在血糖控制好的基礎上，可以考慮在兩餐中間加點水果或者干果之類的。膨化食品、餅干、果脯等，這些東西都不適合糖病病史。一方面這些食物營養成分不好，含糖量太高，糖尿病病人吃了以后會導致血糖明顯的升高。所以，糖尿病病人以健康、規律的飲食為主，不建議隨便加零食，對健康沒有任何的幫助，反而會帶來血糖的升高，對身體反而有害。

　　胃炎患者建議最好不要食用零食，尤其是辛辣、生冷、腌制、油炸等刺激胃的食物。如果實在禁不住，可以少量食用，如餅干，尤其是蘇打餅干產婦一日五餐食譜，可以中和胃酸有一定好處；紅棗可以補脾和胃；核桃健脾開胃能夠增強食欲；桂圓溫胃補脾；無花果含有蘋果酸，可以幫助消化；花生具有養胃的作用；酸奶不僅含有大量的乳酸菌，同時對消化起到良好的作用。這些零食雖然對胃都有一定的好處，但攝入過多同樣有害，不建議過多應用。

　　在哺乳期可以把酸奶或者牛奶當作零食，平時兩餐之間還可以吃蘇打餅干或者面包。小堅果，比如松子、核桃以及碧根果也可以當作哺乳期零食。哺乳期要注意避免含有食品添加劑過多的零食，比如膨化食品或者奶茶。在哺乳期要注意多吃高蛋白的食物，比如雞蛋、大蝦、排骨、魚等，要注意飲食均衡，避免偏食、挑食，以免影響到乳汁分泌，從而影響哺乳。哺乳期還應當注意作息規律，不熬夜，哺乳期需要注意避免擠壓乳房，以免造成乳腺炎。

　　喜歡吃零食的孕婦可以吃堅果和果干等，在日常生活中可以多吃核桃、杏仁、開心果等，也能夠補充體內所需的營養，對孕婦的身體沒有任何傷害，但是在食用量方面也要注意合理的選擇，盡量不要過度食用，否則也容易引起孕婦上火的癥狀。在女性懷孕之后不僅要注意身體方面的保護，而且要多吃新鮮的水果和蔬菜，補充體內所需的營養，有利于身體的健康。可以適當的運動，提高自身的免疫能力，盡量不要過度疲勞，否則也不利于胎兒的發育。應該定期的進行檢查，也能夠及時的了解自己的身體狀況。

　　在臨床上對于腦梗塞患者而言可以適當的吃新鮮瓜果作為日常零食攝入，比如香瓜、木瓜、草莓、葡萄、檸檬、香蕉產婦一日五餐食譜、菠蘿等。與此同時也可以適當的攝入堅果類的零食，比如開心果、核桃仁等。但是對于腦梗塞患者而言其零食的選擇也應該結合患者的基礎疾病，因腦梗塞患者往往伴有高血壓、高血糖、高血脂這樣的三高癥狀。所以在零食攝取上應該加以甄選，比如患者有明顯的高血糖，在零食選擇上應該盡量避免含糖量較高的水果攝入。對于有腎臟疾病的腦梗塞患者而言則應該限制含水量較多以及含鉀量較多的零食攝入。

　　糖尿病人可以吃的零食主要有以下幾種：第一種，奶制品，常見的是含糖比較低的酸奶，同時在酸奶中一定要保證低脂或者是脫脂的酸奶，是更加適合糖尿病人進行服用的。第二種，水果，選擇含糖量比較低的水果，常見于火龍果、獼猴桃，這些富含有營養和維生素的水果，含有的熱量也不是很高。第三種，每天吃少量的堅果，不能超過10克。堅果含有很多油脂，但是一定要少吃，它里面含有的一些維生素，還有微量元素，對是有益的補充。糖尿病的飲食，特別是零食，一定要堅持低糖、低脂的原則。

　　所謂零食應該是在正餐之后對于心理的安慰或者必要的食物的營養補充，在月子期間零食的選擇一定要科學，要在以下原則的基礎上去選擇：第一、要富有營養；第二、含糖量少；第三、能量低；第四，好消化，不影響胃腸功能和睡眠的質量。在基于以上的原則中通常會選擇食物，比如水果、花生、瓜子、核桃、酸奶、奶片、牛肉干等，因為這些食物本身可以提供蛋白質和少量的碳水化合物、維生素、礦物質和不飽和脂肪酸。但是在零食的服用中一定要注意不能吃的太多，以免影響正餐的攝入。同時要注意控制零食的時間，睡眠前不要吃，更不能多吃，以免增加胃腸道的負擔、影響睡眠。在零食的選擇上還是要基于營養、口感好、含糖量少、能量低、容易消化的原則。

　　發燒通常是由于機體受到病原體的侵襲，比如細菌、病毒、支原體、衣原體等等，侵入之后，身體本身的免疫系統就開始啟動，發動了抵抗這些病原體的戰爭。發燒是非常消耗體能的臨床癥狀，這時候應該大力的支援免疫系統，讓發燒進行到底，只有通過自身免疫力來戰勝細菌、病毒這些致病的病原體，才能夠真正的徹底或者康復。所以在這時候發燒可以吃容易消化的、富含營養素的流質的食物，減少胃腸的蠕動，節省體能，全面的促進免疫力的提高，以加快病情的恢復。比如還可以吃雞蛋、蛋卷，喝大量的鮮榨的果汁、蔬菜汁都是可以的。盡量不要吃油炸、辛辣、刺激的食物，也可以喝補充基礎營養素的營養性的功能的飲料，都是不錯的選擇。

　　女性在懷孕以后，可以選擇多吃一些應季的新鮮水果作為零食。生活中常見的水果主要包括芒果、櫻桃、獼猴桃、蘋果、香蕉、雪梨、李子、橘子、草莓、枇杷等等。應避免吃袋包裝的零食，由于包裝的食品需要使用一定防腐劑，而且有的食品當中會含有一定的添加劑，會對孕婦的健康以及胎兒的生長造成影響。建議孕婦在飲食方面注意多吃營養豐富的食物，注意飲食營養均衡，營養豐富，可以多吃新鮮的綠色無污染的蔬菜，適當的吃蛋白質比較豐富的食物。

　　孕婦可以吃零食，但是一定要注意，吃零食不能把零食當做正餐，零食只能搭配營養物質來吃。孕婦要做到少量多餐，所以在三餐正餐之外，可以在兩餐之間或臨睡前少量地吃些零食。孕婦可以吃的零食主要有以下幾類：第一、碳水化合物，比如說玉米、雜糧、紅薯、芋頭等等。第二、水果，水果作為零食，比如說蘋果、梨、葡萄、香蕉等等。第三、堅果類零食，堅果里面含有DHA，所以孕婦適當的吃些堅果是有好處的，但是不要吃多，因為吃多了堅果很容易發胖。第四、蔬菜沙拉、牛奶等等，也可以作為孕婦的零食，或者是含糖量低的點心。