瘦孕媽媽在孕期發作血虛、低鈣和養分不良的比例比一般的妊婦要高，發作流產、早產和胎兒發育不良的狀況也會高于一般的孕媽媽婦產安產婦產安產

　　瘦孕媽媽在孕期發作血虛、低鈣和養分不良的比例比一般的妊婦要高，發作流產、早產和胎兒發育不良的狀況也會高于一般的孕媽媽婦產安產婦產安產。因而，瘦孕媽媽在孕期該當對峙增強養分和熬煉。

　　衰弱準媽媽在孕期該怎樣吃呢？普通來講，我們倡議衰弱的孕媽媽要對本人的安康情況停止一次片面、體系的查抄，并恰當增肥，同時增強飲食和熬煉，等體重達標后再有身。在有身時期，瘦孕媽媽不應當拋卻養分的彌補。

　　瘦孕媽媽除要包管食品的質量坐月子食譜大全，滿意優良卵白、鈣、磷、鐵等礦物資和多種維生素之外坐月子食譜大全，還要常常變更食物把戲，食品應做到甘旨些，只管增長食欲，須要時能夠增長用餐的次數，多喝些湯坐月子食譜大全，如：魚肉湯、排骨湯或雞湯等，增長熱量和養分素的攝取。普通在吃完飯后再喝湯，免得喝了湯后吃不下其他食品。別的，能夠食用少骨、少刺、多肉的食品替代多骨和費時的食品，如用雞腿肉替代雞塊、雞爪等等婦產安產。可是，瘦孕媽媽該當少吃高熱量但沒有養分的食品，如：甜食類婦產安產。