產后飲食對產婦而言是很重要的，因為產后吃得好清淡飲食壁紙，產婦的身體自然也恢復得快，但是產后吃什么好是很有講究的，并不是所有食物都適合產婦食用

　　產后飲食對產婦而言是很重要的，因為產后吃得好清淡飲食壁紙，產婦的身體自然也恢復得快，但是產后吃什么好是很有講究的，并不是所有食物都適合產婦食用。

　　宜：術后知覺恢復后，可以飲用一些排氣類的湯如蘿卜湯等，以增強腸蠕動，促進排氣，減少肚脹，同時也可以補充體內的水分清淡飲食壁紙。排氣后，方可進食軟、易消化的流質或半流質飲食。然后依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。

　　1、發酵類食物。剖宮產后腹脹很厲害。容易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、淀粉類食物，應該少吃或不吃，以防腹脹更加嚴重。

　　2、炸、辣、熱食物。剖宮產媽咪產后由于腹內壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時排泄，容易造成大便秘結。應少食油炸、辛辣、燥熱食物，謹防發生便秘。

　　3、深色素食物。產后應避免吃深色素的食物如咖啡、茶等，以免疤痕顏色加深。為了促進剖宮產媽咪腹部刀口的恢復，要多吃雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E 以及人必需氨基酸的食物。

　　4清淡飲食壁紙、滋補類補品。剖宮產術前不宜濫用高級滋補品，如高麗參剖腹產42天恢復圖、洋參等剖腹產42天恢復圖，以及魚類食品。參類含有人參甙，具有強心、興奮作用，影響手術正常進行和手術后產婦休息清淡飲食壁紙。魚類體內含有豐富的有機酸物質，它能抑制血小板凝集，不利術后止血與創口愈合。桂圓、紅棗清淡飲食壁紙、赤豆是活血的食物，吃了不但不補血，反而增加出血量。一般在產后2 周，或惡露干凈后，才適合吃。