產婦產后的食譜是相當主要的，1、產后第一周的時分，產婦身材最健壯產婦產后的最好補品，不適于強行大補湯水，次要以利水消腫，解除惡露為主

　　產婦產后的食譜是相當主要的，1、產后第一周的時分，產婦身材最健壯產婦產后的最好補品，不適于強行大補湯水，次要以利水消腫，解除惡露為主。能夠吃油膩的飲食，好比紅豆湯、小米粥、魚湯孕產婦養分炊事指南、香糯米粥、養肝湯、章魚豬手湯產婦產后的最好補品。2、產后第二周當前孕產婦養分炊事指南，產婦的傷口根本愈合，脾胃功用根本規復，需求多吃養分豐富的食品產婦產后的最好補品，調度氣血功用，好比麻油炒豬腰、紅豆湯、鯽魚湯產婦產后的最好補品、豬蹄湯孕產婦養分炊事指南、排骨湯、雞湯等，要包管一天喝5到6次湯，如許包管氣血充盈，奶水充沛，大便暢達。