常常能夠看到，生完孩子后產后規復三個黃金期，產婦就“吞沒”在雞蛋堆里了，常例以為，雞蛋養分豐碩，吃得越多越好

　　常常能夠看到，生完孩子后產后規復三個黃金期，產婦就“吞沒”在雞蛋堆里了，常例以為，雞蛋養分豐碩，吃得越多越好。實在吃雞蛋應恰到好處。雖然說雞蛋養分豐碩產后規復三個黃金期，但吃得太多，卵白多余會增長腎臟承擔產后一周飲食產后一周飲食，而充裕的部門也都轉化成脂肪貯存在體內了，且還會影響其他養分的吸取。

　　很多白叟以為，產后大人體質健壯，需求好好調養，月子里最好少下床舉動，以至飯菜都得端到床上吃。

　　實在如許作弊大于利。產后趕早下床舉動，不惟一益于下肢血液輪回、惡露實時排擠，還能使腹肌獲得熬煉。假如是安產產后規復三個黃金期，產婦當天便可下地并略微走動;如果剖腹產產后一周飲食，術后一兩天也可下地了，不外要制止狠惡坐起。

　　另有許多產婦在產后的前幾天里過著“食之有趣”的糊口產后一周飲食，這是由于常例說，飯菜內放鹽會影響下奶，以是只能吃“白食”產后規復三個黃金期。實在只喝白水、吃白飯產后一周飲食，幾全國來人就會滿身乏力產后規復三個黃金期，這在醫學上叫低鈉綜合征產后規復三個黃金期，產婦臨蓐后世謝興旺、乏力多汗，一樣也會發作這類狀況。產后產婦一般飲食便可，沒須要決心無鹽。(綜合自磅礴消息網、安康時報)