《愛尚安康》是一檔以“安康”這一公益話題為主線，以時髦、芳華產后第一周飲食忌諱、品嘗為本性的原創產后第一周飲食忌諱、文娛、互動類電視欄目

　　《愛尚安康》是一檔以“安康”這一公益話題為主線，以時髦、芳華產后第一周飲食忌諱、品嘗為本性的原創產后第一周飲食忌諱、文娛、互動類電視欄目。經由過程專祖傳授最威望的醫學常識、高朋到場節目互動和掌管人的華美指導，讓各人把尋求時髦安康當作第平生活方法，掌握好性命的標的目的盤。 2012

　　欣子廣場舞是欣子自編自跳的廣場舞講授視頻，拔取的音樂盛行時髦，行動簡樸標致，簡單把握。 2015

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　　產婦月子餐吃甚么好?所謂的月子，實際上是專業上面所說的產褥期，產后的42天，是屬于產婦的產褥期一周養分食譜擺設表。這個期間，因而，需求許多的養分物資產后第一周飲食忌諱。有些產婦風俗于在產后喝許多的湯，為了下奶，大概只喝粥一周養分食譜擺設表，這都是不合錯誤的。在產后，倡議您的飲食要只管的豐碩，只管的多樣。要彌補充足的卵白質，不克不及只喝湯。只要液體的攝取，關于泌乳長短常倒霉的。以是，需求吃必然的卵白質，要包管肉類的攝取、雞蛋的攝取，如許才氣包管乳汁的質量更好一周養分食譜擺設表。